Рубрика: Спорт и фитнес

Руководство по выбору и покупке горного велосипеда: сделайте лучший выбор в мире велоэкстрима

Выбираем идеальный горный велосипед На сайте pmv.com.ua вы можете купить горный велосипед в Украине. При выборе горного велосипеда необходимо учитывать ряд факторов, включая тип […]

Пейте пиво и … худейте

Испанские ученые из университета Барселоны пришли к выводу, что пиво совершенно не угрожает человеку полнотой, наоборот, при правильном употреблении напитка, можно избавиться от лишнего […]

Что такое степ-аэробика?

[contents] Степ-аэробика представляет собой специальный комплекс упражнений, направленных на сжигание лишнего веса. Под степ-аэробикой также подразумеваются танцевальные движения, выполнять которые нужно на специальной платформе […]

Пилатес — что это такое?

Пилатес это комплекс упражнений, регулярное выполнение которых развивает гибкость и подвижность тела. Это одна из разновидностей фитнеса, создателем которой является Джозеф Пилатес. Им была […]

Пилатес для похудения

Может ли помочь пилатес для похудения? Люди, занимающиеся пилатесом, дадут вам однозначный ответ: «Безусловно!» Однако, не следует забывать, что комплекс упражнений разрабатывался не для […]

Основные направления оздоровительной аэробики

Современная аэробика доступна всем и отличается разнообразием направлений, призванных удовлетворить запросы самых разных возрастных групп и слоев населения. Давно уже существуют такие программы, как […]

Правильное питание при холецистите: советы диетолога

Холецистит – это очень неприятное, но достаточно распространенное заболевание, которое требует от своего «владельца» пересмотра собственного рациона и внимательного подхода к употребляемой пище. Лечение […]

Диета для лица

Красивой женщине нужен только один подбородок, а от остальных надо срочно избавляться. Причем сделать это можно самостоятельно. Главное в этом деле — четкая последовательность […]

Массаж для похудения

Секрет жить и здравствовать без единого лишнего килограмма озвучен еще Майей Плесецкой: «Жрать меньше надо!» Бесспорно, ты испробовала многое и это тоже. Но безжалостная […]

О пользе завтрака

Владелец сети кафе Соггеа`s нью-йоркский шеф-повар АЙЗЕК КОРРЕА научил shape, как разнообразить утреннее меню, а заодно раскрыл секрет своего грандиозного похудения. Завтрак сыграл в […]

Диета Южного побережья

Достижение и закрепление желаемого веса, воспитание здоровых привычек в питании. ПРАВИЛА: Следуя диете, три раза в день ты можешь полноценно поесть. А еще трижды […]

Восточная кухня

Во всем мире продукты одинаковы: мука, зерно, мясо, рыба, грибы, птица, овощи и фрукты. Сделать их уникальными, придать им особый кулинарный вид способны только […]

Чем полезно какао

Легенда гласит: давным-давно жил в ацтекской земле некий маг Кветцалькоатль, взрастивший волшебный сад, удивительнее которого не было на свете. И так Кветцалькоатль был горд […]

Отбеливание зубов

Наряду с профилактическими и лечебными процедурами современная стоматология предоставляет множество косметических процедур, направленных не на восстановление функций зубочелюстной системы, а на улучшение внешнего вида […]

Нужен ли дома спортивный тренажер?

Большинство покупателей этих фитнес агрегатов дают довольно печальную статистику: использование домашнего тренажера длится около 2-3 месяцев. После чего занятия спортом прекращаются по причине неполучения […]