Freyya.ru: женский интернет журнал

Поддерживать тело в спортивной форме можно разными способами, самым демократичным из которых можно назвать ходьбу, ведь для занятий этим видом фитнеса не нужен ни […]

Достижение и закрепление желаемого веса, воспитание здоровых привычек в питании. ПРАВИЛА: Следуя диете, три раза в день ты можешь полноценно поесть. А еще трижды […]

Диетологи до малейших подробностей исследовали основные продукты питания и изложили свой вердикт в статье The 29 Healthiest Foods on the Planet. Коснулись их выводы […]

Целлюлит – проблема не только полных, но и вполне худых женщин. Конечно, проблема лишнего веса только дополняет этот космитический недостаток. Причин не так уж […]

Общие правила приема пищи согласно Аюрведе, улучающие пищеварение — Основной прием пищи должен приходится на полдень (12:00 по местному времени); — Есть нужно только […]

Во всем мире продукты одинаковы: мука, зерно, мясо, рыба, грибы, птица, овощи и фрукты. Сделать их уникальными, придать им особый кулинарный вид способны только […]

Легенда гласит: давным-давно жил в ацтекской земле некий маг Кветцалькоатль, взрастивший волшебный сад, удивительнее которого не было на свете. И так Кветцалькоатль был горд […]

Если мысль о похудении из мечты трансформирова­лась в планы, первое, что приходит на ум, — это переход на обезжиренные про­дукты. Кефир, йогурт и молоко […]

Современный человек не может представить своей жизни без компьютера и телевизора. С их помощью мы развлекаемся, узнаем важную информацию, коротаем время. А для некоторых […]

Современная медицина в области гинекологии имеет в своем арсенале множество разнообразных методов и способов лечения, как классические, так и альтернативные, в том числе и […]

Наряду с профилактическими и лечебными процедурами современная стоматология предоставляет множество косметических процедур, направленных не на восстановление функций зубочелюстной системы, а на улучшение внешнего вида […]

Любые проблемы со здоровьем сильно отражаются на внешности. Когда в организме все в порядке, человек имеет хороший цвет лица, блестящие волосы и крепкие ногти. […]

Большинство покупателей этих фитнес агрегатов дают довольно печальную статистику: использование домашнего тренажера длится около 2-3 месяцев. После чего занятия спортом прекращаются по причине неполучения […]

Прекрасная мягкая физическая практика, не требующая больших усилий и доступная людям обоих полов, всех возрастов и физических состояний. Тай-чи – это древнее трехликое китайское […]

Хорошего человека должно быть много » — на сто процентов уверена, что эта мысль не могла прийти в голову женщине. Особенно той, которая каждый […]

1. Крем или гель — ХИМИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА — кремы, пенки и гели — сначала надо протес­тировать. Сделай пробу на маленьком участке кожи. В большинстве […]

— Прежде чем приступить к спортивным занятиям, хорошо бы без ложного стеснения известить тренера о своих недугах. Тогда он подберет нужные упражнения с учетом […]

Сегодня исследователи все чаще употребляют термин «терроризм красоты». Под этой неожиданной формулировкой подразумевается влияние принятых стандартов внешности на сознание «среднестатистической» женщины, не укладывающейся в […]

В современном мире еда для человека уже стала не просто способом удовлетворения физиологических потребностей. В настоящее время особой популярностью пользуются фаст-фуд, японская кухня и […]

Если лишние килограммы, несмотря на все старания, никак не «уходят», мы быстро находим «виновника». По мнению многих, им является «плохой», т. е. замедленный, обмен […]

«Специализированные пищевые продукты», «пищевые добавки» или «продукты повышенной биологической ценности» — важный компонент рационального питания, который представляет собой какое-либо одно или несколько пищевых веществ […]

Если вас попросят составить список самых вредных продуктов, с чего вы начнете? С кофе, сыра, мяса и яиц? Значит, вы находитесь в плену у […]

Удивляло ли вас когда-нибудь, что ваша подруга может съесть, к примеру, лишний кусок торта абсолютно без всякого вреда для своей фигуры, тогда как любая […]

1. Бесконтрольное употребление лекарств. Антациды, которые обычно принимают для уменьшения изжоги, а также антибиотики и оральные контрацептивы ухудшают способность к усвоению организмом витаминов группы […]

Как вы думаете, где именно следует искать ответ, почему здоровье нынешнего поколения городских жителей не отличается богатырским здоровьем? Правильный ответ – на кухне. Безусловно, […]

Эпоха диетических ограничений родила особый тип людей — голодание доставляет им искреннюю радость. Да что там радость, они фанатично верят, что чем меньше съешь, […]

Название “skipping” происходит от английского “скип” — прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка. В […]

Великий Пифагор требовал от своих учеников сорокадневного голодания, прежде чем посвятить их в тайны своего философского учения. Он считал, что только сорокадневное голодание может […]

Трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой или лицом. Мы завидуем знаменитостям и тоскливо вздыхаем, когда смотрим в зеркало на собственное […]

Борьба с лишним весом – проблема международная. Сегодня мв предлогаем вам не не просто похудеть, а сделать это легко и с удовольствием! ВДОХНИТЕ СТРОЙНОСТЬ […]

Отличная новость для тех, кто хочет выглядеть свежо и юно как можно дольше: секрет красивой кожи на долгие годы раскрыт. Рецепт вечной молодости прост, […]

Рано или поздно каждый из нас, приняв решение быстро похудеть и выбрав для себя рациональное питание, задумывается о физических нагрузках, о том, как они […]

СНЯЛАСЬ В ФИЛЬМАХ: «ГОРЯЧИЕ НОЧИ», «ОСТИН ПАУЭРС ШПИОН, КОТОРЫЙ МЕНЯ СОБЛАЗНИЛ», «ГУРУ» БИОГРАФИЧЕСКАЯ СПРАВКА До недавнего времени 33-летняя Хизер Грэхем ела слишком много слад­кого, […]

Одним из новомодных и, кроме того, с 90-х годов официально признанным во всем мире необычным способом похудения, является женский . Это направление спортивных игр […]

Почти каждая женщина хоть раз в жизни была озадачена проблемой лишнего веса. Как с ним бороться, с чего начать? Ответов на эти вопросы вроде […]

Сонники утверждают, что поедание овощей во сне — к скорой удаче. Чего уж говорить о том, сколько пользы и удачи могут принести овощи, съеденные […]

Как известно, кожа отражает состояние всего организма. Если она выглядит здоровой и сияющей, значит, и с внутренними органами все в порядке. Так что для […]

Поддерживать хорошую спортивную форму, гибкость, осанку, сбрасывать лишние килограммы и приобретать положительный настрой можно с помощью различных видов физической активности. Многие совершают пробежки, занимаются […]

Всего несколько десятилетий понадобилось древней восточной практике, чтобы завоевать огромную популярность в странах Европы и Америке. Ее секрет в простоте и эффективности. Правильно подобранный […]

Что же мешает нам правильно питаться и чётко выполнять инструкции в диете? — Маленький завтрак или его отсутствие даёт нам сигнал к тому, что […]

12 советов для идеального тела Представляю вашему внимаю 12 советов, взятых мной из книги «Диета для бикини», Маги Гринвуд-Робинсон. 1. Не пейте фруктовых соков […]

На сегодняшний день существует множество диет, обещающих быстрое и действенное похудение. В данной статье мы рассмотрим диеты и системы питания, наиболее распространенные и популярные […]