Freyya.ru: женский интернет журнал

Как известно, кожа отражает состояние всего организма. Если она выглядит здоровой и сияющей, значит, и с внутренними органами все в порядке. Так что для […]

Поддерживать хорошую спортивную форму, гибкость, осанку, сбрасывать лишние килограммы и приобретать положительный настрой можно с помощью различных видов физической активности. Многие совершают пробежки, занимаются […]

Всего несколько десятилетий понадобилось древней восточной практике, чтобы завоевать огромную популярность в странах Европы и Америке. Ее секрет в простоте и эффективности. Правильно подобранный […]

Что же мешает нам правильно питаться и чётко выполнять инструкции в диете? — Маленький завтрак или его отсутствие даёт нам сигнал к тому, что […]

12 советов для идеального тела Представляю вашему внимаю 12 советов, взятых мной из книги «Диета для бикини», Маги Гринвуд-Робинсон. 1. Не пейте фруктовых соков […]

На сегодняшний день существует множество диет, обещающих быстрое и действенное похудение. В данной статье мы рассмотрим диеты и системы питания, наиболее распространенные и популярные […]

Ваши скрытые страхи могут быть причиной неудач при попытках сбросить вес. Мы расскажем, как распознать эмоциональные барьеры и преодолеть их. Если вы неоднократно пытались […]

Как поставить себе диагноз Начальные симптомы перетренированности едва различимы. Иногда проходит несколько месяцев, прежде чем вы начинаете понимать, что с вами определенно что-то не […]

Холодная и сырая погода, характерная этой весной для большинства регионов страны, отложила во времени и немного сгладила остроту проблемы поллиноза (в просторечии – сенной […]

Итак, попытаемся перечислить самые популярные в наших салонах антицеллюлитные процедуры. Массаж Это, так сказать, классика жанра. Несмотря на появление многочисленных современных высокотехнологичных методик, косметологи […]

Фитнес-инструктор – это специалист, который помогает нам приспособиться к адекватному ритму жизни, сбалансировать режим питания, обеспечить нормальными физическими нагрузками для поддержания тонуса и скорректировать […]

Однако помимо грамотных тренировок и рационального питания, быстрее похудеть и более эффективно тренироваться вам помогут специальные пищевые добавки, так называемые жиросжигатели. Жиросжигающие добавки — […]

«Правильное питание – залог здоровья». Это выражение подтверждено годами, десятилетиями и веками, поэтому сомнений ни у кого не вызывает. Только вот на соблюдение основных […]

Красивая и подтянутая фигура – это модно и красиво, однако, многих людей, ведущих малоактивную жизнь, волнует вялость мышц и избыточный вес. К тому же, […]

У пациентов со всего света, и в том числе, развитых стран, медицинский туризм в Израиле вызывает огромный интерес. Почему? Благодаря высокому качеству оказываемых услуг, […]

Йога — это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. В то время как для традиционных сторонников йоги она стала образом жизни, […]

О прошедшем лете напоминают отпускные фотографии, легкий загар и… проблемы с кожей. Она стала сухой, более плотной и начала шелушиться. К тому же появились […]

Весна! Пора открыть ноги и… сходить к флебологу. По статистике у 86 % современных женщин присутствует (или намечается) патология сосудов. Но наука идет вперед […]

Диета при стенокардии – обязательное условие при лечении болезни. Чаще всего стенокардия развивается у людей тучных, переедающих, малоподвижных, ведущих сидячий образ жизни. Нельзя перегружать […]

Для чего мы едим? Этот вопрос, конечно же, вызовет недоумение, так как получить ответ на него – то же самое, что сказать: день сменяется […]

Переедание — это рефлекторное, малоосознанное и неконтролируемое поведение в отношении пищи. Пища принимается словно на ‘автопилоте’, и люди зачастую не понимают, как и почему […]

Для того чтобы стать обладательницей отличной фигуры, вовсе не стоит до изнеможения тренироваться в спортзале или голодать. Такие жертвы вряд ли окупятся, они лишь […]

Диета при стенокардии – обязательное условие при лечении болезни. Чаще всего стенокардия развивается у людей тучных, переедающих, малоподвижных, ведущих сидячий образ жизни. Нельзя перегружать […]

Из всех разновидностей аэробики самыми популярными, пожалуй, являются танцевальные классы. Что неудивительно. Редкая женщина не любит «поплясать от души». Тем более что под руководством […]

На своём благотворительном фестивале, организованном не в первый раз, Алина Кабаева выглядела безукоризненно. Олимпийская чемпионка внушительно похудела и даже дала повод СМИ думать о […]

Зеркала в примерочных бескомпромиссны. Особенно когда ты собираешься купить новый купальник. Но не паникуй! Даже если ты едешь в отпуск уже через месяц, у […]

Ты не представляешь своей жизни без шоколада и при этом не прочь сбросить пару килограммов? Сбалансированное питание поможет тебе быстро похудеть, не отказываясь от […]

СНИЗИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ ПРАЗДНИЧНЫХ БЛЮД ПОМОГУТ ЭТИ ПРОСТЫЕ ПОДСКАЗКИ ОТ ПРОФЕССИОНАЛОВ Абсолютно любое блюдо, даже праздничное, можно сделать более постным, если у вас есть металли­ческая […]

Первичные признаки простатита протекают в латентной форме — это болезненное мочеиспускание, частые позывы в туалет, иногда за ночь вставать приходится три-четыре раза. – воспаление […]

Мы привыкли доверять свое здоровье и красоту дорогой косметике или фармакологии, забывая, что самый нужный нашему организму элемент всегда под рукой. От того, сколько […]

Неужели никогда не возникало желание действительно выяснить, а почему же ваши попытки вылепить из себя мускулистого красавца до сих пор терпели фиаско? Бывает ли […]

Аритмия беспокоит людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Избавиться от неприятных симптомов можно, используя средства народной медицины. В первую очередь стоит придерживаться определенной диеты. Из рациона […]

Если природа не наградила вас полными, чувственными губами, есть несколько способов на время сделать их такими. Основные факты Губы не имеют плотного внешнего слоя, […]

Еще лет 15-20 назад никто практически не знал о том, что такое йогурт. А на сегодняшний день этот молочный продукт приобрел общемировую популярность. Что […]

(источник: В стиле Фитнес) Вы можете сделать ваш ум острее, а память яснее, если будете употреблять правильные продукты. Случалось, что, зайдя в комнату, вы […]

Лето существует для того, чтобы бездельничать, наслаждаться жизнью и выглядеть, как красотка Малибу, не прилагая к этому особых усилий. Походы в фитнес-клубы и диету […]

Советы от Софии Ротару При росте 170 см , весе 64 кг и объемах 93-67-94 София Ротару борется с лишними килограммами не только при […]