Freyya.ru: женский интернет журнал

Физические тренировки улучшают наш интеллект. Чем выше физическая форма, тем интеллект выше. Да, именно так, к такому независимому друг от друга выводу пришли многие […]

Необязательно быть талантливым поваром, чтобы приготовить завтрак из одного яйца, овсяных хлопьев, меда, йогурта или сока. А вот чтобы приготовить из этих продуктов маску […]

Соли для ванн прочно вошли в наш парфюмерно-косметический обиход. Кажется, на свете нет ничего более приятного, чем понежиться в теплой ароматной воде после напряженного […]

Зачастую с проблемами кожи мы пытаемся справиться с помощью различных кремов, масок, скрабов. Но такие способы помогают только замаскировать существующие недостатки. Ведь состояние нашей […]

Как составить список необходимых покупок на неделю? Чем должна быть наполнена ваша продуктовая корзина? Каким продуктам следует отдавать предпочтение? Ответы на эти вопросы, а […]

, это праздник который мы любим с самого раннего детства. Но если в детстве самым ожидаемым моментом праздника были подарки от дедушки Мороза, то […]

Физиологи определяют три основных типа телосложения. И поскольку характеристики каждого из них известны, с помощью правильно подобранной диеты и системы тренировок ты можешь заметно […]

МИФ Режим сжигания жира — лучшая программа, если вы стремитесь похудеть. РЕАЛЬНОСТЬ «Чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо сжигать как можно больше калорий путем увеличения […]

Головные боли, землистый цвет лица, проблемы с пищеварением, непонятно откуда взявшаяся аллергия — все это сигнализирует о зашлакованности организма. Детокс-диета — это даже и […]

Как известно, почитать о новой диете любая женщина готова всегда. Тем более, что в этой статье мы представляем вам почти полный репертуар всех существующих […]

ПОНАЧАЛУ результат превзошел все ожидания. Употребив первую баночку препарата, Нина не только похудела и помолодела внешне, но и почувствовала небывалый прилив сил. Прошла давно […]

В США сейчас ведется множество судебных процессов против фаст-фуда, превратившего американцев в самую толстую нацию в мире. О том, как вреден фаст-фуд, сказано и […]

На строгой диете долго не усидишь, да и обещание начать с понедельника новую жизнь на практике трудно выполнимо. Гораздо большего можно добиться, «сместив акценты» […]

Как известно, при помощи бани можно бороться не только со многими хроническими и только что появившимися заболеваниями многих систем нашего организма, в том числе […]

О том, что красное виноградное вино обладает способностью существенно увеличивать продолжительность жизни, люди знали с древних времен. Научный интерес к этому «напитку богов» подхлестнули […]

Если нагрузка достаточно высока, то значения артериального давления представляет собой соотношение периферийного сосудистого сопротивления и сердечного выброса. Езда на велосипеде и легкий бег – […]

1. От мяса толстеют Толстеют не от мяса, а от жира, который в нем содержится. Если выбирать нежирные сорта мяса (говядина, баранина) и употреблять […]

Известная телеведущая Ольга Горбачева и певица Арктика в одном лице является обладательницей идеальных пропорций. Правда, сегодняшние изящные формы Оля приобрела благодаря определенной системе питания, […]

Волосы, призванные защищать кожу головы от холода и жары, на самом деле одно из самых броских и эффектных наших украшений. Но вот в безжизненной […]

Если вы выберете хотя бы один из предлагаемых нами путей к совершенству, то сможете стать стройнее без мучений и голодания Считаете, что избавиться от […]

На рыбьем жире выросли целые поколения, и это словосочетание для нас превратилось в синоним «невкусного, но самого полезного». Прошли годы, и мы открыли еще […]

В мире немало смертельно опасных деликатесов. И некоторым экстремалам такие «игры со смертью» по вкусу. Forbes опубликовал подборку опасных деликатесов и предупреждает: прежде чем […]

Сегодня в Интернете полно различных способов сбросить вес. Множество сайтов предлагают различные диеты, почти каждый дает рекомендации по диетическому питанию. Однако не все понимают, […]

У женщин с возрастом возникает проблема с дряблостью кожи, причем независимо от типа кожи. Это в свою очередь приводит к увяданию, но не каждая […]

1. Не торопиться и не пробовать диеты одна за одной и тем более в одно время. Суть в том, что почти все диеты нарушают […]

Ну, подумаешь диета! «Есть небольшими порциями 5-6 раз в день…» Легко! «Отдавать предпочтение пище в отварном или запеченном виде, блюдам, приготов­ленным на пару…» Да […]

Ботаники в растерянности: если внешне ана­нас напоминает фрукт, то по составу ближе к овощу. Экспертов даже не смущает боль­шое количество Сахаров (до 15%), свой­ственное […]

Недавно поп-королевой Мадонной был открыт элитный фитнес-клуб, названый Hard Candy. Этот клуб расположен в центре Москвы. Занятия в клубе проводятся по уникальной системе самой […]

Те, кто борятся с жировыми отложениями на животе, знают, как непросто от них избавиться. Упорство и правильный подход в конце концов позволяют добиться своего […]

Ничто не действует на наше тело так положительно, как массаж. Благодаря ему можно взбодриться, расслабиться, похудеть или гармонизировать свое внутреннее состояние. К тому же […]

Красота итальянской актрисы Софи Лорен всегда вызывала восхищение у ее поклонни­ков. Но сегодня, когда кинодиве уже за 70, все задаются вопросом: как ей удается […]

Сегодня в любом фитнес-клубе можно воспользоваться услугами персонального тренера. Личный инструктор поможет вам в тренажерном зале, в бассейне, на занятиях пилатесом. Персональный тренер есть […]

Как было бы здорово, если бы опреде­лить, правильно ли мы питаемся, удавалось столь же легко, сколь пройти медобследование! Беглый осмотр специалиста, пара анали­зов — […]

Яблочная диета не только позволяет быстро похудеть, но и очистить организм. Да, действительно, она имеет две разновидности: менее строгая, в которой вы едите меньше, […]

Полагая, что свежие фрукты и овощи ничем не отличаются от соков и даже полезнее их, многие ошибаются. Соки и фрукты с овощами, из которых […]

Мода на женщин в возрасте никогда не проходила, и в fashion-индустрии это прекрасно понимают. На Катрин Денев, Роми Шнайдер, Софию Лорен спрос будет всегда. […]

1. Осторожно: высокобелковая диета! Если вы подолгу сидите на высокобелковых диетах со значительно сниженным содержанием углеводов, то можете существенно навредить своему здоровью. Об опасности […]

Из существующего великого множества диет в последнее время среди любителей фитнеса стала очень популярной так называемая диета углеводного чередования. Чем она лучше остальных? Судите […]

Сегодня множеством научных исследований доказан вред сахара для здоровья человека. Сахар, как высокоочищенный продукт питания считается мертвым для процессов метаболизма. Происходит так потому, что […]

Пряности не только делают блюда более ароматными. Многие из них с давних пор применяются в восточной медицине для лечения различных болезней. КорицаТрадиционный компонент джемов, […]

Мы уже и не помним, с какого времени в нашу пищу так прочно вошли блюда быстрого приготовления: различных видов лапша, супы, пюре и каши. […]

Как выражаются медики, остеопороз — это системное заболевание скелета, характеризующееся разрушением костной ткани и снижением массы костей. Переломы грудных и поясничных позвонков, разрушение и […]