Freyya.ru: женский интернет журнал

Продукты с таким индексом не имеют волшебной силы, которая позволит тебе похудеть. Однако они могут помочь ограничить тебя в потреблении калорий. Мы расска­жем, как […]

Опасны ли сладкие калории? Когда мы начинаем худеть, то, что естественно, садимся на диету. И сразу начинаем считать «лишние» калории – не дай бог […]

Особые приметы: Вполне стройные «верх» и ноги, но в середине — аппе­титные «бочка-окорочка» и выпираю­щий живот, практически полностью «проглотивший» талию. Полнея, ты раздаешься и […]

Лена Миро представила книгу с весьма интригующим (а для некоторых и шокирующим) названием – «Я тоже была толстой» (второе название «ЖЖ…опа!!!»). Как и следует […]

Элосоомоложение – так называется новый метод борьбы с морщинами, совсем недавно появившийся в нашей стране. В чем его нюансы? Рассказывает врач-дерматолог московского Центра регенерации […]

Садясь на диету, мы думаем исключительно о килограммах и сантиметрах. А неплохо бы также вспомнить о красе ногтей – оказывается, даже искусственные ногти реагируют […]

Предлагаем вам ознакомиться с шоколадной диетой, которая является представительницей низкокалорийных диет. Диета считается весьма жесткой и строгой, так как заключается в том, что в […]

Проводить разгрузочные дни лучше всего раз в неделю. При их провождении придерживайтесь следующих правил: 1. Вся еда должна быть распределена на четыре-пять приемов. 2. […]

Груша Особые приметы Сверху наблюдается грудь, узкие или покатые плечи, затем — та­лия, а дальше — пышные бедра и выпуклые ягодицы. Типичная наложница из […]

Здоровье и долголетие тибетских монахов общеизвестно. Сегодня мы предлагаем вам диету, взявшую за основу принципы их традиционного питания. Обычный рацион тибетских монахов включает в […]

Одним из наиболее доступных и удобных способов удаления волос если не навсегда, то на максимально долгое время, является фотоэпиляция. Данная процедура позволяет забыть о […]

«Если ночью есть нельзя, тогда зачем в холодильнике свет?» — это, конечно шутка. На самом деле в лексиконе психологов имеется даже такой термин, как […]

Утверждение, что фитнес — это «совершенно пустое времяпрепровождение», а если уж так хочется подвигаться, то лучше заняться каким-нибудь «настоящим видом спорта» — не ново. […]

Эффективность низкокалорийной диеты проверена временем! В минуту отчаяния человек хватается за соломинку. Если говорить о такой проблеме, как борьба с лишним весом, то испытывающему […]

Если однажды утром вы подошли к зеркалу и увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было […]

Фрукты — это приятно и полезно, с этим не поспоришь. Поэтому мы с удовольствием употребляем их как внутрь, так и наружу, в виде душистых […]

Основная преграда на пути к сройному телу – отсутствие достаточной мотивации. Человек вроде и хочет сбросить 10-20кг, но при мысли о том, что надо […]

— Если у вас есть проблемы со здоровьем, — посоветуйтесь с врачом и инструктором. Они вам подскажут, как именно вам лучше заниматься. — Пропустите […]

Мы посетили 5 салонов красоты, протестировали самые интересные массажи и поделились своими впечатлениями. Вооружайтесь нашим путеводителем и смело отправляйтесь в путешествие по миру красоты! […]

Почти всем женщинам, когда-либо пытавшимся похудеть, знакома следующая ситуация: вы тщательно выбираете подходящую для себя диету, старательно придерживаетесь ее, и даже сбрасываете пару килограммов […]

Есть много причин, почему я каждый раз с наслаждением выпиваю чашечку чая: мне нравится запах ароматизированных чаев – роза, аромат груши и слив, клубничный […]

Недавний опрос читателей показал, что 86% хотели бы знать, как звездам удается сохранить стройность. Секреты потрясающих точеных форм мы решили выведать у ведущих экспертов […]

Важнейшей составляющей лечения локтевого сустава, травмированного физическими нагрузками, является покой. Иногда врачи рекомендуют обездвижить временно локоть путем наложения легкой гипсовой лонгеты. При воспалении суставов […]

Стандартом современной моды стала очень стройная модель, вот почему многие женщины стараются ограничить себя в еде, пытаясь соответствовать модным тенденциям. Существует масса различных диет, […]

Как известно, для нормальной жизнедеятельности организма ему помимо белков, жиров и углеводов необходимо достаточное количество различных витаминов. Больше всего витаминов содержится в свежих фруктах […]

Не только наши четвероногие «братья меньшие» привыкли делать запасы на зиму, ‘устраивая съестные «заначки» и активно накапливая жирок. Нам же это совершенно ни к […]

«Зелёная» диета относится к группе низкоуглеводных диет, помогающих похудеть быстро, за короткий срок. Некоторые женщины, благодаря этой системе питания, похудели на 10 килограмм за […]

Большинство людей думают, что жировые клетки – это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является […]

Программа, направленная на увеличение мышечной массы, должна варьироваться исходя из типа телосложения человека. Например, если у спортсмена тонкие кости, а конституция эктоморфная, ускоренный обмен […]

Появление аппаратов импульсного света в медицине облегчило решение многих задач для косметологов и дерматологов. Огромное количество различных кожных заболеваний и проблем кожи можно решить […]

Роскошная шевелюра — это не только хорошая наследственность и активный уход, но и правильное питание. Если ты заметила, что твои волосы стали тусклыми и […]

С приходом весны все меньше хочется стоять у плиты. Предлагаем вам ГОТОВИТЬ НА ПАРУ – этот способ избавляет от лишних жиров и снижает потерю […]

Чай из тысячелистника с давних времен славится своими полезными свойствами, ведь в нем в больших количествах присутствуют витамины и минералы. Отмечено, что отвар из […]

У каждой пары наступает такой период, когда появляются проблемы. Одни бодрятся, успокаивая себя, что всё обойдётся и этот кризис будет преодолен. Проходит время отношения […]

Кто же не хочет фигуру Аполлона или Арнольда Шварцнегера? Знаете ли вы, что рельефное сухое тело достигается не только бесконечными тренировками, но и правильным […]

«Ожирение — это хроническое заболевание, требующее длительного медицинского лечения и наблюдения, направленных на стабильное снижение массы тела, уменьшение частоты сопутствующих заболеваний и смертности. До […]

Ежедневно по телевидению нам предлагают разнообразные чудодейственные способы похудения. Но, как ни странно, профессионалы фитнеса и бодибилдинга предпочитают все тот же старый способ – […]

Еще более пятидесяти лет назад врач-физиотерапевт из Швейцарии Сюзан Кляйнфогельбах стала с успехом применять упражнения на мячах для лечения своих больных. Спустя несколько десятков […]

Иногда диета нужна не только для кардинальных перемен. В моем случае, было необходимо сбросить всего два — три килограмма и привести в порядок мышцы. […]

Ваша коллега советует вам не ужинать, знакомая из группы йоги превозносит грейпфрутовую диету, а лучшая подруга утверждает, что употребляя угле­воды вместе с белками, можно […]

Жир — враг номер один не только для культуриста, но и для любого человека. Наросты сала на боках и заднице связаны с огромным числом […]

Тебе хочется хорошо выглядеть? Подтянутый живот, стройные ноги, королевская осанка сами по себе не появятся. А чтобы в короткий срок сделать тело стройным и […]