Freyya.ru: женский интернет журнал

Те, кто борятся с жировыми отложениями на животе, знают, как непросто от них избавиться. Упорство и правильный подход в конце концов позволяют добиться своего […]

Ничто не действует на наше тело так положительно, как массаж. Благодаря ему можно взбодриться, расслабиться, похудеть или гармонизировать свое внутреннее состояние. К тому же […]

Красота итальянской актрисы Софи Лорен всегда вызывала восхищение у ее поклонни­ков. Но сегодня, когда кинодиве уже за 70, все задаются вопросом: как ей удается […]

Сегодня в любом фитнес-клубе можно воспользоваться услугами персонального тренера. Личный инструктор поможет вам в тренажерном зале, в бассейне, на занятиях пилатесом. Персональный тренер есть […]

Как было бы здорово, если бы опреде­лить, правильно ли мы питаемся, удавалось столь же легко, сколь пройти медобследование! Беглый осмотр специалиста, пара анали­зов — […]

Яблочная диета не только позволяет быстро похудеть, но и очистить организм. Да, действительно, она имеет две разновидности: менее строгая, в которой вы едите меньше, […]

Полагая, что свежие фрукты и овощи ничем не отличаются от соков и даже полезнее их, многие ошибаются. Соки и фрукты с овощами, из которых […]

Мода на женщин в возрасте никогда не проходила, и в fashion-индустрии это прекрасно понимают. На Катрин Денев, Роми Шнайдер, Софию Лорен спрос будет всегда. […]

1. Осторожно: высокобелковая диета! Если вы подолгу сидите на высокобелковых диетах со значительно сниженным содержанием углеводов, то можете существенно навредить своему здоровью. Об опасности […]

Из существующего великого множества диет в последнее время среди любителей фитнеса стала очень популярной так называемая диета углеводного чередования. Чем она лучше остальных? Судите […]

Сегодня множеством научных исследований доказан вред сахара для здоровья человека. Сахар, как высокоочищенный продукт питания считается мертвым для процессов метаболизма. Происходит так потому, что […]

Пряности не только делают блюда более ароматными. Многие из них с давних пор применяются в восточной медицине для лечения различных болезней. КорицаТрадиционный компонент джемов, […]

Мы уже и не помним, с какого времени в нашу пищу так прочно вошли блюда быстрого приготовления: различных видов лапша, супы, пюре и каши. […]

Как выражаются медики, остеопороз — это системное заболевание скелета, характеризующееся разрушением костной ткани и снижением массы костей. Переломы грудных и поясничных позвонков, разрушение и […]

Подбирая диету, мы часто руководствуемся этим же принципом. Зная о нашем желании оставаться в форме при тотальном дефиците времени, производители вовсю рекламируют «диетическую» продукцию. […]

В современном мире врачи все время спорят по поводу того, что можно и нельзя кушать кормящей маме. В связи с этим может сложиться впечатление, […]

Три кита системы Малахова: 1. Очищение печени растительным маслом и лимонами 2. Очищение по органам от почек до глаз 3. Уринотерапия — прием урины […]

Многие из нас занимаются йогой только потому, что это модно, но при этом совершенно не понимают, для чего она нужна. Такие занятия позволяют не […]

Все зима, да зима… На работу тусклым утром, с работы – в сумерках. Прямо чувствуешь, как организм норовит впасть в оцепенение от нехватки солнечного […]

TRX петли — бренд американской компании Fitness Anywhere. Впервые практиковаться с помощью этого оборудования начали в спецназе ВМС США. Движения, используемые в тренировке, имитируют […]

Если у вас диагностировали артрит, то крайне важно знать как можно больше об этой болезни. Для начала пригодятся основные сведения. Обратите внимание на 10 […]

Кто-то пьет сей божественный напиток, что называется «взахлеб», а у кого-то в голове не укладывается, как можно получать удоволь­ствие от этой сомнительно окрашенной, горьковатой […]

У каждого из нас есть спасительная лазейка: мои лишние килограммы – это всего лишь вопрос правильно подобранной диеты. Всегда ли это так? Прежде чем […]

Респираторно-вирусные инфекции, наряду с температурой и мышечными болями, характеризуются воспалением слизистых оболочек: глотки (фарингит), гортани (ларингит), носа (ринит) и дыхательных путей – трахей и […]

В момент своего рождения человек переносит свою первую в жизни хирургическую операцию – перерезание пуповины. С этого момента организм ребенка – это самостоятельный механизм. […]

Ноги – самая ответственная часть нашего тела, по меньшей мере, его большая часть. Нас огорчают и слишком худые ноги, и слишком полные. Но за […]

Не стареть и с возрастом оставаться молодой — это мечта каждой женщины. Генетический фактор влияет только на одну треть, все в наших руках. Конечно, […]

Наш эксперт — Джема Ибрагимова, мастер маникюра, педикюра и моделирования ногтей, салон Асагао Психологи утверждают: ухоженные руки – половина успеха женщины. Они – один […]

Домашний педикюр не терпит спешки и формального подхо­да. Обзаведись всем необходимым и удели процедуре как минимум 40 минут. — Нанеси на стопы отшелушивающий крем […]

Морщины легче предупредить, чем «лечить». 5НАРЕ предлагает стратегию молодости — простую и эффективную одновременно! Молодость больше не хочется иро­нично называть недостатком, ко­торый быстро проходит. […]

За долгую историю человечество не придумало лучшего способа расслабиться, чем баня. Посещение бани укрепляет организм и исцеляет многие болезни, причем это тот редкий случай, […]

Твоя погоня за идеальными параметрами все больше напоминает Сизифов труд: только сбросишь килограмм, он тут же возвращается с довеском. Бывает так, что коллега сказочным […]

Избавление от лишнего веса начинается с кухни. Вот несколько простых советов, устройств и рецеп­тов, которые помогут вам взять этот процесс в свои руки. Вы […]

Упражнения со скакалкой это очень полезное для нормального физического развития человека упражнение, что входит в тренировочный процесс многих спортсменов, представителей таких видов спорта как […]

Жизнь современной женщины – это забег с препятствиями на длинной дистанции. Среди нас немного диванных домохозяек, а наш день расписан по минутам. Утром пробежка […]

Стрип-дэнс – это не только эротический танец. Это маленький спектакль. Искусство преподнести себя и красиво раздеться. Стриптиз (от английского strip-tease) переводится как «обнажаться, обольщая, […]

Трудно найти женщину, которая бы не хотела бы после родов вернуть свою прежнюю форму. Некоторые, конечно, не прилагают к этому особых усилий, и у […]

Вопрос, как сжечь лишние калории, является на сегодняшний день одним из самых актуальных и обсуждаемых. Большинство людей эта проблема волнует гораздо больше, чем политическая […]

Ни городской пейзаж, ни приближение прохлады не гарантируют защиты от ультрафиолета. Только соблюдая эти правила, вы почувствуете себя спокойно. Мы помним о солнечной защите, […]

Я всегда была большой девочкой, я люблю свое тело и не собираюсь ни­чего менять». Эти слова принадле­жат Дженнифер Лопес. Она дейст­вительно никогда не комплексовала […]

1. Редька – общеукрепляющее средство Казалось бы, ну что может быть хуже горькой редьки? Только надоедливый поклонник. Однако этот корнеплод сильно недооценен. Редька содержит […]

Хорошего человека должно быть много » — на сто процентов уверена, что эта мысль не могла прийти в голову женщине. Особенно той, которая каждый […]