Freyya.ru: женский интернет журнал

Нужно ли девушкам заниматься силовым тренингом? Обычно на этот вопрос отвечают отрицательно и сразу представляют участниц каких-нибудь профессиональных соревнований по бодибилдингу. Но надо понимать, […]

Избавиться от неэстетичных жировых отложений в области бедер и ягодиц можно также с помощью операции липосакции. За какое время перед выходом на пляж лучше […]

Известное выражение «внутренняя кра­сота» сегодня уже не просто вырази­тельная метафора! Действие кремов, масок и сывороток теперь можно уси­лить с помощью нугрикосметики — буквально средств […]

Мы ежедневно нарушаем золотые правила питания и страдаем от этого – набираем лишний вес, зарабатываем хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Давайте посмотрим на пять правил […]

Начало пути Первое декабря стало перелом­ным. После длительных возлия­ний сначала на свадьбе друга, по­том — на домашней вечеринке в честь рождения первенца у сес­тры […]

Солнце — это источник жизни. Оно появляется и сразу все живое распускается, просыпается, расцветает… Сотни раз проверено, что в солнечные дни гораздо реже бывает […]

Худеть самостоятельно ты уже пыталась: трудно, грустно и постоянно тянет прогу­ляться по натоптанной тропе к холодиль­нику. А как насчет того, чтобы «заморозить» свои килограммы? […]

Как «правильно» принять ванну, чтобы получить удовольствие и пользу? «Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело […]

Темпы нашей жизни с каждым годом все более ускоряются, сам мир требует от нас большего: возможностей и способностей, времени, максимум результата при минимуме усилий. […]

Если человек хочет скинуть лишний вес, выглядеть спортивнее и привлекательнее, то он обычно записывается в тренажерный зал и начинает регулярно заниматься (по крайней мере, […]

Известный рецепт совершенства от Микеланджело Буонаротти: «отсечь все лишнее». Но гениальному мастеру было легко давать такие советы, ведь он имел дело с глыбой мрамора! […]

Не все согласны потратить на восстановление одного зуба почти целый год. Когда идет вопрос о серьезном протезировании (3 и более единиц), есть смысл использовать […]

Плечевой сустав является чаще всего травмируемым суставом. Связано это с тем, что он подвергается большой нагрузке. Разнообразные жимы (и лежа, и стоя), подтягивания оказывают […]

Латина (латиноамериканские танцы) — этот стиль особенно заинтересует тех, кто ценит возможность выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент. Латина соткана из движений зажигательных латиноамериканских […]

Многие новички в спорте опасаются получить травмы. Истории про случаи травмирования спортсменов действительно не придуманы, но стоит ли опасаться этого людям, решившим заняться фитнесом? […]

Наденем маски — сохраним лицо Среди масок наиболее популярны средства для лица. Они покрывают кожу почти непроницаемой для воздуха пленкой, аккумулируя тепло, под воздействием […]

Многие считают, что летом заниматься фитнесом не нужно: основная задача тренировок — это подготовка к пляжному сезону, ну а когда этот самый сезон, собственно, […]

Фитнес-йога – это не весьма популярное сегодня направление фитнеса, которое не имеет никакого отношения к йоге в традиционном ее понимании. Здесь нет строгой дисциплины, […]

Вам хочется стать стройной? Чтобы подходили любые вещи в магазинах, чтобы завидовали подружки, чтобы муж носил на руках? Но на диетах сидеть нет никакого […]

Это, действительно, самое чудесное событие. Последние 9 месяцев внутри вас рос малыш. И по мере того, как он становился все больше, больше становилось и […]

Типичная зимняя напасть – обезвоживание кожи, из-за которого она становится сухой, как пергамент, и шелушится. Спаси свою красоту. Не дай себе засохнуть! На самом […]

Каждая девушка стремится всегда выглядеть привлекательно. Хочется покупать красивую одежду, косметику, аксессуары и поражать своей красотой всех вокруг. Уверенности в себе придает мысль о […]

Хочется быть стройной, но силы воли хватает только на один день? Отлично! Этого вполне достаточно! Диетолог WMJ Марина Копытько, полюбившаяся вам по проекту «Похудей […]

Вряд ли задача похудения когда-нибудь перестанет быть актуальной. Стройная фигура – это не только идеал красоты, но и большая польза для здоровья. Существует множество […]

Наслаждаться цветом можно не только визуально. Мы предлагаем радужный рацион для изящного силуэта и настоящего летнего настроения. Жизнь в радужном свете «Какие прекрасные мысли […]

Друзья целлюлита — это жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, ветчины-колбасы, копчености, соленья, маринады, рафинированные углеводы, сдобная выпечка, торты с кремом. При наследственной […]

Психологи утверждают: ухоженные руки – половина успеха женщины. Они – один из объектов пристального внимания мужчины, желающего с вами познакомиться или заключить деловой контракт, […]

Она не должна быть слишком худой, ведь округлости так сексуальны! Мы расскажем, какие косметические средства вместе с физическими упражнениями и процедурами сделают твою попку […]

Существует много пищевых добавок, называющихся “жиросжигателями”, “энергетиками” и пр., назначение которых, как видно из их названий — помочь организму избавиться от лишнего веса, придать […]

Во время нашего последнего семейного отпуска мы все обратили внимание на то, что практически каждое ресторанное меню обращает внимание посетителей на безглютеновые блюда. К […]

Неприятности дома и на работе, уход близкого человека, пережитая трагедия причиняют нам не только моральные, но и физические страдания. Мы не можем застраховаться от […]

Вопрос, как сжечь лишние калории, является на сегодняшний день одним из самых актуальных и обсуждаемых. Большинство людей эта проблема волнует гораздо больше, чем политическая […]

Здоровая пища, из которой ваше тело получает все, что ему необходимо для хорошего начала дня, на самом деле вполне доступна для каждого. Не стоит […]

Лечение методом доктора Бубновского считается по-праву традиционной медициной. Ведь, лечит он не отдельные органы, а весь организм. Используются только человеческие ресурсы. Суть его состоит […]

Средиземноморская кухня довольно распространена сегодня благодаря тому, что в нее входят продукты, благотворно влияющие на наше и потому что она поражает своим разнообразием даже […]

Когда приходит бессонница, что мы только ни делаем, лишь бы поскорей отправиться в «царство Морфея». И слонов считаем, и овец — а в итоге […]

Частые переезды, напряженный график работы, нехватка времени заставляют тебя приводить себя в порядок в считанные минуты. Секретами быстрого преображения делятся звезды эстрады, кино, спорта […]

Вечные перекусы на ходу, поздние обильные ужины, полуфабрикаты не лучшим образом сказываются на твоем здоровье и красоте. Разобраться в вопросах правильного питания нам помогла […]

У холодной дождливой осени есть одно существенное преимущество. Именно в такую противную погоду можно оценить всю прелесть горячей ванны. Ванны люди начали принимать много […]

Познакомьтесь с основами сокотерапии — умения получать пользу от фруктов и овощей. «Хотите верьте, хотите нет, но стакан сока изменил всю мою жизнь, — […]

Часто излишний вес ребенка родители находят милым и не задумываются о том, что это может быть серьезным поводом для беспокойства. Ведь полные дети склонны […]

ЕЕ ГЕРОИНЯ — САМЫЙ ДЕРЗКИЙ ШПИОН НА ТЕЛЕЭКРАНАХ США БИОГРАФИЧЕСКАЯ СПРАВКА Готовясь к роли в сериале «Супер­шпионки»,31-летняя Дженнифер Гарнер с помощью персонального тренера и […]