Нежные, гладкие, без трещинок и признаков шелушения губы — не дар божий, а результат регулярного ухода. ШАГ ЗА ШАГОМ: 1. ДЕМАКИЯЖ Вечером тща­тельно удаляй […]

Закончились холода, и даже кратковременные заморозки не смогут испортить вам настроения. Весна вступает в свои права. Приветствуя ее, вы «снимаете шляпу» и тут же […]

Подумай – каких изменений ты ждешь, делая пирсинг? Чаще всего причин для прокалывания тела две: протест и украшательство. Иногда они связаны между собой, иногда […]

1. Что такое ожирение- болезнь, особенность организма или просто-напросто результат обжорства? И то, и другое, и третье. Специалисты считают, что 30% толстяков — люди […]

В средние века в Индии женщины не допускались к йоге. Женщина могла заняться йогой, только в следующей жизни став при этом мужчиной. Ситуация изменилась […]

Фигуре модели Хайди Клум (заметь, ма­тери троих, детей), которую назвали самой эротичной женщиной Германии, может позавидовать любая девушка. А уж в Германии, где любимое […]

Главный залог идеального веса — это правильное, сбалансирование питание и здоровый образ жизни. И все это знают. Но при современном ритме жизни многим приходится […]

Подростковое ожирение — является печальной реальностью и достаточно серьезной проблемой на сегодняшний день. Как же сделать так, что бы ребенок-подросток похудел, и это не […]

Когда лишние килограммы никак не хотят сбрасываться, многие жалуются на свой медленный обмен веществ. А зря. На самом деле, такое представление неверно. Если у […]

Выдающиеся достижения спортсменов — прыжок в четыре оборота или победа на чемпионате мира — вызывают всеобщее восхищение. Но что движет этими людьми на пути […]

Сначала было овсяное зерно, потом овсяная крупа и, наконец, овсяные хлопья. Вот так видоизменяется овсянка при непосредственном участии человека. Нет сомнения, что больше пользы […]

В настоящее время существует такое множество программ тренировок и диет, что сложно понять, какая из них даст тебе видимые результаты, а какая оставит сожалеть […]

Знаешь л и ты, что занятия некоторыми видами спорта могут стать настоящим пусковым механизмом для серьезных заболеваний? Отменять тренировки не стоит, а вот соблюдать […]

Пилатес (Метод Пилатеса) – это комплекс упражнений, созданный Джозефом Пилтесом около ста лет назад и получивший широкую популярность в наши дни.…………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Сторонники этой системы […]

В предоставленной статье мы поговорим о таком понятии, как «кариес». Кариес — это одно из актуальных заболеваний полости рта. Дословно с латинского, кариес — […]

Еще в Древнем Вавилоне жрецы запрещали простолюдинам, есть орехи: считалось, что они улучшают умственную деятельность, а черни это ни к чему. Кроме того, в […]

ЗВЕЗДА ПОПУЛЯРНОГО ДЕТЕКТИВНОГО СЕРИАЛА «24 ЧАСА» БИОГРАФИЧЕСКАЯ СПРАВКА Австралийка по происхождению, Сара Винтер придерживается пре­имущественно вегетарианской ди­еты. Мясо и рыба на ее столе — […]

От варикозного расширения вен не застрахован никто, ему способствуют плохая наследственность, нерациональные нагрузки на ноги, специфика работы. Но предотвратить его и лечить вполне возможно. […]

Ты абсолютно уверена в том, что утро (и весь последующий день) может стать добрым, если начать его со стакана свежевыжатого сока? Еще бы, все […]

По оценке экспертов, примерно 40% продовольственных товаров покупается импульсивно. В этих продуктах обычно содержится больше жира и калорий, что подрывает ваши попытки придер­живаться здоровой […]

Можно ли похудеть от сала? Как утверждает Ян Квасневкий, да! Более того, вы можете не только обрести свой оптимальный вес, но и избавить организм […]

Мясо птицы — важная составляющая здорового питания, признанный во всем мире фаворит среди мясных блюд. Мясо птицы считается постным и диетичес­ким, это полезный и […]

Во-первых, в течение дня. При увеличении мышечной массы, необходимо создать условия, при которых уровень аминокислот в организме будет постоянно восполняться. Поэтому нужно дробное питание, […]

Современный образ жизни городского человека характеризуется значительным снижением двигательной активности. Однако, уменьшая энергетические затраты организма за счёт использования всевозможных достижений технического прогресса, многие из […]

«Пойдем на выходных играть в сквош?» – в один из декабрьских дней спросила меня подруга. «Это когда двое лупят ракетками мяч об стенку? – […]

Для похудения необходимо пройти трудный и большой путь, без лишних иллюзий и всегда с широко открытыми в нужную сторону глазами, смотря вперед. Представляя, что […]

Хочу поделиться с читателями блога свой радостью! Недавно в интернете я наткнулась . Название меня заинтересовало и я решила узнать, что нового мне могут […]

Все, что вам нужно знать для борьбы с лишним весом. Вот и осень добралась до середины… На улице еще не так холодно, но все […]

На свете существует великое множество разнообразных видов боевых искусств от рукопашно боя, до техники борьбы в танце- капуэйро. Почти все они зародились на Востоке […]

Как известно, все мы на 60-90% состоим из воды, а потому ее значение для нашей жизни просто огромно. Как, впрочем, и для нашей неотразимой […]

Капля первая — божественная По мифической версии древних греков олива — по­бедный плод спора олимпийских богов о том, кто же подарит людям самый полезный […]

Лишний вес – насущная проблема многих людей. Пассивный образ жизни, постоянные стрессы, употребление фаст-фуда – все эти факторы способны привести организм в негодное изнутри […]

Стройная фигура без диет, изнурительных физических нагрузок, в которые иногда превращается шейпинг, без новейших достижений косметической индустрии — звучит как реклама? Отнюдь: избавиться от […]

Вопрос контроля веса и поддержания красивой фигуры, касается практически каждой женщины планеты, потому что каждая дама хочет прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать. Если […]

Тренировки в фитнес-клубе не вызывают у вас прежнего энтузиазма? И правда, монотонные упражнения могут надоесть кому угодно, а уж о работе с тренажером и […]

Стройное тело, сияющая кожа и прилив сил ПРАВИЛА: Употребляй по­больше «молодильных» про­дуктов: рыбу, овощи, фрукты. Они — настоящий кладезь антиоксидантов, защи­щающих клетки от старения. […]

В последнее время все больше парней и мужчин, занимающихся в тренажерных залах, стараются не только увеличить свои мышцы и силу, но и предать мышцам […]

В последнее время трудно представить человека, который не занимается спортом или не мечтает им заняться. Но порой бывает так сложно разобраться в огромнейшем количестве […]

Наверняка тебе приходилось слышать: худеть в бане — большая ошибка. И тем не менее ни один комплекс коррекции фигуры не обходится без банных процедур. […]

Витаминный напиток из листьев березы Возьмите 100 г свежих листьев березы и залейте 0,5 л кипятка, необходимо настоять в тепле 1 ч, и затем […]

Займись фитнесом — и твоя жизнь преобразится! Темпы и тенденции современной жизни делают все более важным физическое развитие. Выражение «Встречают по одежке» в наше […]

Ежегодно количество людей, придерживающихся поста, растет: многие хотят духовно очиститься, другие — очистить тело. Во время засилья «индустриальной» пищи, в которой все меньше места […]