Freyya.ru: женский интернет журнал

Новый Год, как всегда, подкрадывается незаметно и в последние дни мы резко «вспоминаем», что неплохо было бы сбросить парочку лишних кило. Чтобы не мучить […]

Быть красавицей престижно, но очень хлопотно. Ведь на святое посягают все кому не лень: годы, роды, светская жизнь, ненор­мированный рабочий день. . . Но […]

Любая женщина стремится быть неотразимой. Однако так получилось, что большинство женщин в первую очередь интересует, как выглядит их лицо. Разнообразнейшая косметика, кремы, маски, пластическая […]

Мы все хорошо понимаем, что предупредить ожирение было бы намного правильнее, чем потом на протяжении всей жизни пытаться сбросить лишние килограммы. Кстати, в жизни […]

Все продукты пчел объединяет единство происхождения — пчелиная деятельность. Каждый продукт пчела обрабатывает, добавляя выделенные ее железами компоненты, многие из которых не встречаются в […]

Мы все слышали о фитнесе, но немногие знают, что это такое. Среди некоторых женщин и мужчин до сих пор бытуют различные мифы, мешающие им […]

Ты, конечно, знаешь, что за гла­зами нужен особый уход. А все потому, что кожа век очень чув­ствительна и практически не содержит жирового слоя. Она […]

Порой кажется, что тенденции в мире диет меняются чаще, чем ваш вес, причем изменения эти нередко носят диамет­рально противоположный характер. Мы решили провести обзор […]

Крыжовник – распространенное растение, которое знакомо многим. Вкус ягод крыжовника знаком многим дачникам и просто любителям загородного отдыха. Известно, что крыжовник обладает полезными свойствами. […]

На сегодняшний день существует множество диет, обещающих быстрое и действенное похудение. В данной статье мы рассмотрим диеты и системы питания, наиболее распространенные и популярные […]

Каждый, кто решил заниматься бодибилдингом, в первую очередь должен уяснить для себя, что результат возможен только при сочетании тренировок и сбалансированного питания. И значимость […]

Есть вещи, которые не тянет обсуждать не то что с подругой, но даже и со специалистом. Эксперты 5НАРЕ рассказывают о пяти самых распространенных «неприличных» […]

Он на 80% состоит из «простых» (читай: жиронакопителъных) углеводов, по калорийности «дого­няет» сахар и провоци­рует зверский аппетит, но диетологи не спе­шат вносить его в […]

Действие сырых натуральных соков поистине уникально. Помимо того, что они оказывают освежающее, и общеукрепляющее действие на наш организм, они к тому же еще обладают […]

Статистика доказывает, что греки (а критяне в особенности) имеют самые низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний. Одна из причин – Средиземноморская диета, основоположницей которой стала кухня […]

Многие советы красоты передаются от бабушки к маме, от мамы к дочке. Какие-то из них кажутся нам пришедшими с незапамятных времен, а какие-то и […]

Кажется, что фитнесисты никогда не устанут менять число подходов и повторений на тренировках в тайной надежде открыть эликсир мышечного роста. Почему? Да потому, что […]

Ёсинкан представляет собой разновидность айкидо. Ёсинкан выделяется относительно жесткими стилями и методами обучения. Эта школа следует по традициям великого учителя Дайто-Рю и ее техника […]

Модная фишка — «взбадривать» кожу разнообразными термальными водичками имеет все шансы войти в массы и стать одной из немногих наших полезных привычек. Ведь термальная […]

Современные ученые предлагают новое правило для здорового рациона — восемь порций овощей и фруктов ежедневно. Зато эксперт по питанию и исследовательница проблемы ожирения Зои […]

Дождались! Наконец-то появилась диета, отвечающая чаяниям всех, кто мечтает сбрасывать вес без трудов и усилий. Теперь можно спокойно спать, видеть приятные цветные сны, в […]

Ни для кого не секрет, что в наше время для того чтобы быть успешным и признанным в обществе недостаточно иметь только соответствующие внутренние качества, […]

Думала ли когда-то Лена Левочкина, музицируя за новеньким роялем в саратовской хрущевке, что станет заслуженной артисткой России, а ее «Ксюшу» не один десяток лет […]

Можно ли предупредить рак? Можно. Но к сожалению, не всегда и поэтому приходится говорить только о снижении риска развития рака. И происходит это потому, […]

Чтобы поправить свое пошатнувшееся после новогодних излишеств здоровье, самое время перейти на какую-нибудь умную систему питания, например, йогов. Не бойтесь — мучить себя голодом […]

Имбирь – уникальное растение, которое пришло к нам с Востока. У себя на родине он используется очень широко, как в лечебных, так и в […]

Даже при правильном питании организм постоянно недополучает необходимые микроэлементы. Прием биологически активных добавок (БАД) позволит тебе надолго сохранить молодость и здоровье, не отказываясь от […]

Число посетителей фитнес-центров неуклонно растет. Помимо задачи укрепить здоровье, большинство людей преследует следующие цели: 1. Уменьшить жировую прослойку и снизить вес тела 2. Нарастить […]

В современном мире, помешанном на низкоуглеводных диетах и новейших технологиях, макробитеческая диета выглядит белой вороной, с восточной мудростью отрицая достижения современного мира и пытаясь […]

Современная медицина немыслима без ее важной составляющей – лечебной гимнастики, или лечебной физической культуры (ЛФК). Движение как основа для восстановления и развития человеческого организма […]

На эстрадном Олимпе певицу Варвару сравнить не с кем — она сама по себе. А в обычной жизни она всем город­ским соблазнам предпочитает тишину […]

Если вы решили бороться со своим весом, включите в свой рацион пять нижеприведенных пунктов и исключите другие пять пунктов. Если вы уже употребляете некоторые […]

Пришла осень, и лето осталось только в воспоминаниях о том, как хорошо было отдыхать на природе с шашлыками или же кушать мороженое в каком-то […]

1. Яйца, обогащенные жирны­ми кислотами омега-3, стоят дороже обычных, но содержат почти половину полезных жи­ров, которые есть в 85 г приго­товленного лосося. Дешевле покупать […]

Здоровый образ жизни сегодня считается не просто полезным, но еще и популярным направлением. Не секрет, что именно парни с накачанным телом пользуются повышенной популярностью […]

Зима в разгаре, и пора всерьез задуматься о «под­кормке» нашего организма. Диетологи призы­вают ежедневно употреблять в пищу 3-5 порций фруктов, поскольку они — незаменимый […]

Почти 1 / 3 нашей жизни мы отдаем работе и питание нередко занимает последнее место в перечне запланированных дневных дел. Ссылаясь на занятость, стрессы, […]

Вы регулярно занимаетесь фитнесом. Что ж, похвально! Но это не спасает вас от постоянных простуд? Попробуйте укрепить здоровье с помощью воздуха и воды. Сидеть […]

Думаем, никто не будет оспаривать тот факт, что все мы совершенно разные. Тем не менее, существует немало вещей, которые нас объединяют. Например, желание вкусно […]

Увлечение бегом трусцой, или джоггингом, продолжается уже около пятидесяти лет, и с тех пор не утихают дебаты о том, каким образом продолжительный медленный бег […]

Чтобы стать крепче и здоровее, мы регулярно занимаемся спортом, отказываемся от калорийной пищи и курения… Но, как правило, не спешим избавляться от некоторых вредных […]