Freyya.ru: женский интернет журнал

Дождались! Наконец-то появилась диета, отвечающая чаяниям всех, кто мечтает сбрасывать вес без трудов и усилий. Теперь можно спокойно спать, видеть приятные цветные сны, в […]

Ни для кого не секрет, что в наше время для того чтобы быть успешным и признанным в обществе недостаточно иметь только соответствующие внутренние качества, […]

Думала ли когда-то Лена Левочкина, музицируя за новеньким роялем в саратовской хрущевке, что станет заслуженной артисткой России, а ее «Ксюшу» не один десяток лет […]

Можно ли предупредить рак? Можно. Но к сожалению, не всегда и поэтому приходится говорить только о снижении риска развития рака. И происходит это потому, […]

Чтобы поправить свое пошатнувшееся после новогодних излишеств здоровье, самое время перейти на какую-нибудь умную систему питания, например, йогов. Не бойтесь — мучить себя голодом […]

Имбирь – уникальное растение, которое пришло к нам с Востока. У себя на родине он используется очень широко, как в лечебных, так и в […]

Даже при правильном питании организм постоянно недополучает необходимые микроэлементы. Прием биологически активных добавок (БАД) позволит тебе надолго сохранить молодость и здоровье, не отказываясь от […]

Число посетителей фитнес-центров неуклонно растет. Помимо задачи укрепить здоровье, большинство людей преследует следующие цели: 1. Уменьшить жировую прослойку и снизить вес тела 2. Нарастить […]

В современном мире, помешанном на низкоуглеводных диетах и новейших технологиях, макробитеческая диета выглядит белой вороной, с восточной мудростью отрицая достижения современного мира и пытаясь […]

Современная медицина немыслима без ее важной составляющей – лечебной гимнастики, или лечебной физической культуры (ЛФК). Движение как основа для восстановления и развития человеческого организма […]

На эстрадном Олимпе певицу Варвару сравнить не с кем — она сама по себе. А в обычной жизни она всем город­ским соблазнам предпочитает тишину […]

Если вы решили бороться со своим весом, включите в свой рацион пять нижеприведенных пунктов и исключите другие пять пунктов. Если вы уже употребляете некоторые […]

Пришла осень, и лето осталось только в воспоминаниях о том, как хорошо было отдыхать на природе с шашлыками или же кушать мороженое в каком-то […]

1. Яйца, обогащенные жирны­ми кислотами омега-3, стоят дороже обычных, но содержат почти половину полезных жи­ров, которые есть в 85 г приго­товленного лосося. Дешевле покупать […]

Здоровый образ жизни сегодня считается не просто полезным, но еще и популярным направлением. Не секрет, что именно парни с накачанным телом пользуются повышенной популярностью […]

Зима в разгаре, и пора всерьез задуматься о «под­кормке» нашего организма. Диетологи призы­вают ежедневно употреблять в пищу 3-5 порций фруктов, поскольку они — незаменимый […]

Почти 1 / 3 нашей жизни мы отдаем работе и питание нередко занимает последнее место в перечне запланированных дневных дел. Ссылаясь на занятость, стрессы, […]

Вы регулярно занимаетесь фитнесом. Что ж, похвально! Но это не спасает вас от постоянных простуд? Попробуйте укрепить здоровье с помощью воздуха и воды. Сидеть […]

Думаем, никто не будет оспаривать тот факт, что все мы совершенно разные. Тем не менее, существует немало вещей, которые нас объединяют. Например, желание вкусно […]

Увлечение бегом трусцой, или джоггингом, продолжается уже около пятидесяти лет, и с тех пор не утихают дебаты о том, каким образом продолжительный медленный бег […]

Чтобы стать крепче и здоровее, мы регулярно занимаемся спортом, отказываемся от калорийной пищи и курения… Но, как правило, не спешим избавляться от некоторых вредных […]

К празднику «День защитника Отечества» торт, сделанный своими руками, лучше всего украсит стол, а любимый человек справедливо оценит ваши старания. Более того, торт, приготовленный […]

Каждый раз мы видим по телевидению девушек с прекрасной прической. Какие у них привлекательные волосы — крепкие, блестящие, объемные, не так ли? «Жаль, что […]

Удивительные факты о том, что вызывает боль и как с этим покончить. Мы все носимся как сумасшедшие, пытаясь втиснуть в наши и без того […]

По официальной статистике, около 35 % представительниц прекрасного пола разного возраста страдают циститом в острой или хронической форме. На самом же деле этот недуг […]

Мы можем предложить два варианта подбора мебели для женщин, желающих создать уникальный интерьер в своем доме. Первый вариант предполагает наличие достаточных финансовых возможностей хозяйки […]

Все о воде внутри и вокруг нас. Не преувеличивая можно сказать, что любой вопрос, касающийся воды, – это вопрос жизни и смерти. Зарождение жизни […]

Лишь очень немногим женщинам удается не только прекрасно выглядеть, но и при этом иметь отменное здоровье. Как правило, мы следуем вечному тезису, что «красота […]

У многих занимающихся в тренажерном зале боль в плечах является постоянной проблемой, которая не только ограничивает прогресс в тренировках и причиняет сильный дискомфорт, но […]

Ну что, дождались? Лето на дворе: хочешь не хочешь, а все напоказ. Но вот беда, за зиму наше тело частенько теряет «товарный» вид. На […]

Великий пост полезен не только людям глубоко верующим, но и каждому человеку, который заботится о своем здоровье. Во время поста приветствуются прогулки на свежем […]

Диета трехчасовая Лучше меньше, да чаще! Принимай пищу маленькими порци­ями каждые три часа и… строй­ней. Джессика Биль поступает именно так! Пример меню на день […]

Вряд ли кто-то станет спорить с фактом, что реклама помогает продать любой товар, любую услугу. И это, наверное, хорошо. Страшно, когда реклама помогает торговать […]

Ученые, искренне обеспокоенные ухудшением здоровья населения развитых стран, всерьез заинтересовались качеством питания. О том, что рафинированные продукты и те блюда быстрого приготовления, которые из […]

Худеть тоже можно вкусно. Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно переходить на пресную малокалорийную еду. Оригинальные с яблоками, в составе которых целый кладезь […]

1. Что входит в понятие «комплексное лечение целлюлита»? Лечение целлюлита основано на борьбе с предрасполагающими факторами его возникновения. В понятие «комплексное лечение целлюлита» входит: […]

Как правило, классические диеты бывают рассчитаны по четкому графику, где на каждый день предлагается определенное меню для завтрака, обеда и ужина с указанием количества […]

Итак, мы хотим иметь круглую, упругую попу. Прекрасно! К этому обеду в качестве основного блюда я рекомендовала бы выпады со штангой на плечах — […]

Самая модная в этом сезоне диета пришла к нам из Бельгии. Ее создатели выделили три женских типа и разработали для каждого отдельный план питания. […]

Наверняка в вашем доме ещё с советских времён завалялась где-нибудь скакалка. Так вот, отыщите её, или купите новую, и устройте у себя дома фитнес-центр […]

Борьба с избыточным весом, если таковой имеется, является одной из первостепенных проблем наших современников. Хорошо известно, что избыток жира может сказаться и на вашей […]

Диета, которая напрямую зависит от того, в какой фазе находится Луна, так и называется — «Лунная диета». Как известно, луна оказывает большое влияние на […]