Freyya.ru: женский интернет журнал

Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а […]

Большинство соревнующихся бодибилдеров уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого приема пищи. Они считают, что это помогает им сжечь больше жира и повышает уровень […]

Избавиться от пяти лишних килограммов всего за две недели? Нет проблем! И тебе не придется голодать — специальная летняя диета позволяет лакомиться черешней и […]

Ты давно не решаешься но­сить кокетливые мини-юбки, засунула подальше в шкаф соблазнительные об­тягивающие брючки и решила навсегда позабыть о существова­нии сексуальных бикини? Тогда эти […]

Все, кто когда-либо пробовал похудеть и не оставляют попыток привести собственный вес в норму, сумеют по-достоинству оценить рекомендации из книги «Методика доктора Ковалькова. Победа […]

Специалисты Тель-Авивского университета поставили интересный эксперимент, его цель доказать, что употребление сладкого на завтрак способствует избавлению от лишнего веса. Участие в нем приняли 193 […]

Представьте себе диету, которая позволяет есть все, что нравится, и разрешает выпить бокал вина в выходные! Это «диета по очкам» – программа, которая приспосабливается […]

Миф 1 Имея красивую грудь, необязательно носить нижнее белье Несколько фактов из анатомии: грудь состо­ит из 15-25 долей, разделенных соединитель­ными перегородками и жировой тканью. […]

Когда Лена Штормова поступила в институт, она с нетерпением ожидала новых впечатлений. К сожалению, радость первых лет студенческой жизни оказалась омрачена тем, что у […]

Эта статья написана для тех, кому нужно потерять много веса. Она не для опытных фитнесисток, готовящихся к соревнованиям или энтузиастов фитнеса, пытающихся сбросить последние […]

Сжигание калорий происходит во время любой физической активности. Чем выше нагрузки, тем большее количество калорий теряется. О том, что лишний вес сжигается, говорит существенное […]

Нетрудно догадаться, что главным продуктом питания в арбузной диете является арбузная мякоть. Ежедневно после приема пищи, то есть после завтрака, обеда и ужина необходимо […]

Хорошего человека должно быть много » — на сто процентов уверена, что эта мысль не могла прийти в голову женщине. Особенно той, которая каждый […]

В период увеличения заболеваемости вирусными инфекциями, когда все кругом начинают везде чихать, повсюду кашлять и валиться от усталости, лучшее народное средство для профилактики простудных […]

То, что многие популярные антигистаминные средства могут сделать вас сонливыми — это совсем не секрет. Но сонливость — это далеко не единственный побочный эффект […]

Жрать меньше надо!»— презри­тельно бросают счастливо поху­девшие своим менее удачливым «коллегам». Мир принадлежит красивым и стройным, и толстуш­ки уже давно с этим не спорят. […]

Если вы решили похудеть, то необходимо купить весы, чтобы контролировать процесс похудения. Все-таки если вы серьезно настроились на похудение, то организовать процесс надо рационально, […]

Если вы искренне верите в то, что привлекательности можно достичь, используя инновационные косметические средства, то вы глубоко заблуждаетесь. Даже самыми совершенными кремами и масками, […]

Такая диета поможет вашему организму отдохнуть, особенно полезна после долгих праздничных застолий и вообще полезна для любого организма время от времени. Если вы чувствуете […]

Жировой гепатоз – это, по сути, обычное ожирение печени. Проблема в том, что в результате ожирения печень перестает нормально работать, ее клетки перерождаются, что […]

Часы, и дни, проведенные за компьютером, отражаются не только на осанке и остроте зрения. Преждевременные морщины и дряблость кожи -верный признак «компьютерной атаки» на […]

Сегодня, наверное, каждый даже самый далекий от медицины человек знает о том, какую опасность несет здоровью повышенный уровень холестерина. Врачи, обеспокоенные продолжительным ростом сердечно-сосудистых […]

С приходом осени, словно ее свита, вернулись забытые чихи, кашли и простуда. Мы удивляемся: ну как же так — еще не простыл след лета […]

У каждого из нас есть спасительная лазейка: мои лишние килограммы – это всего лишь вопрос правильно подобранной диеты. Всегда ли это так? Прежде чем […]

Чем дольше бесплодие, тем тяжелее врачам выяснить причину данного заболевания. Половина опрошенных пар, не имеющая возможности завести ребенка, утверждала, что первое время они предохранялись […]

Если ежедневно вы будете выпивать два стакана натуральных соков, то очень скоро почувствуете избавление от хронической усталости, цвет лица станет гораздо свежее, перестанут одолевать […]

Подавляющее большинство занимающихся в тренажерных залах рано или поздно сталкиваются с замедлением или полной остановкой прогресса в своих тренировках, если, конечно, они стремятся достигнуть […]

Соковые диеты и соковые блицтерапии — модные направления современных разгрузочных программ. Однако относиться к ним стоит осторожно, принимая во внимание многочисленные нюансы. Наш собеседник […]

Если посмотреть на жизнь под философским углом, сразу «обнажится» её кратковременность и быстротечность. А так хочется продлить этот срок, чтобы успеть повидать мир, застать […]

Вопрос похудения волнует сегодня очень многих. В современном мире достаточно много факторов, которые способствуют появлению избыточного веса. Это неправильный образ жизни, недостаточная физическая активность, […]

Интервальными тренингами называют комплексы физических, гимнастических упражнений с различной направленностью и интенсивностью, собранных так, чтобы чередовалась нагрузка. Упражнения на сердечную мышцу чередуются с упражнениями […]

«В борьбе с лишним весом все средства хороши» — это заблуждение порой толкает женщин на необдуманные шаги. Не так страшно, если вы изнуряете себя […]

Все мы еще со школьной программы по биологии усвоили, что витамины необходимы для поддержания здоровья. Однако этим все познания и заканчиваются, увы. Хотя, возможно, […]

Несмотря на то, что в последнее время в 8РА повелось делать процедуры с применением всяких бешено стоящих диковинных компонентов — скажем, с бриллиантовой или […]

Практически все мы без ума от шоколада. Но нас смущает его потенциальная опасность для фигуры, кожи и здоровья. Чтобы развеять сомнения, знаменитые врачи, диетологи […]

Советы специалиста по технологиям загара салона «Место под солнцем» Алексея КОРЕНЕВА помогут тебе разобраться во всех тонкостях искусственного загара и составить свой собственный безопасный […]

«Я просыпался посреди ночи, тихо пробирался на кухню и открывал холодильник. Чаще принимал колбасу с маслом и делал бутерброды. Быстрее возвращался в свою комнату, […]

Сегодня экзотические суши и сашими можно попробовать не только в стране, где они является традиционными — Японии, но и на русской земле. По вкусовым […]

Почему кожа становится тусклой и как этого избежать? Возраст выдают не только морщины. Против вас сыграет и потеря особого сияния кожи, свойственного молодости. Вы […]

Как есть и при этом не поправляться, рассказывает Маргарита Королева. Мнение Слово «диета» я не люблю, правильнее говорить «сбалансированное питание». Для каждого человека можно […]

Немедикаментозные методы лечения в последнее время вызывают большой интерес. Например, озонокислоодная смесь, которая успешно используется в сфере гериатрии и сосудистой патологии, в косметологии. Впервые […]

Говорят, сахар вреден для здоровья, от него толстеют, становятся раздражительными. Так ли это? Обратимся к экспертам-диетологам. Еще недавно гуру диетологии провозглашали жир врагом номер […]