Freyya.ru: женский интернет журнал

Есть много причин, почему я каждый раз с наслаждением выпиваю чашечку чая: мне нравится запах ароматизированных чаев – роза, аромат груши и слив, клубничный […]

ПРАВИЛА: Диета состоит из трех этапов Первый длится 10 дней. В этот период стоит отказаться от углеводов (фруктов, сахара) и жиров (растительных (кроме оливкового) […]

Впереди вечер, который придется провести одной? Не расстраивайся! Несколько часов одиночества можно провести с пользой и удовольствием для души и тела. Уехал ли любимый […]

После дня, проведенного в SPA, ты чувствуешь себя ни много ни мало Венерой, выходящей из пены морской. Такого же эффекта можно достичь и в […]

Ты давно обещаешь себе записаться в фитнес-клуб. Вот только дальше обещаний дело пока так и не продвинулось. То времени не хватает, то деньги, отложенные […]

Эта диета была разработана трихологами. Она включает в себя продукты, содержащие питатель­ные вещества, необходимые для здоровья волос. Основной прием пищи должен приходиться на за­втрак, […]

Стройная фигура, отличная память и хорошая работа сердца! ПРАВИЛА: Главное — небольшие порции и мини­мум углеводов в меню (не более 20 г в день). […]

На сегодняшний день вопрос о планировании семьи особенно остро звучит. Кто-то хочет ребенка определенного пола, кто-то – хорошую судьбу и крепкое здоровье малыша, а […]

На сегодняшний день одним из эффективных способов борьбы с лишним весом являются аэробные тренировки. Данный вид тренировок именуются также и как кардиотренировки так как […]

О правилах умывания и подборе средств рассказывает врач дерматолог-косметолог центра офтальмологии и эстетической медицины «АИЛАЗ» Наталья Стрижак. МОЖНО ЛИ УМЫ­ВАТЬСЯ ВОДОЙ, ЕС­ЛИ КОЖА СУХАЯ? […]

Рис издавна называли аристократом среди злаков, а мы считаем его идеальным продуктом для здорового питания. В супе или в плове, в сладком пудинге или […]

? У меня 1,5 года назад родился ребенок. За время беременности я набрала 15 кг, после родов осталось лишних 7 кг. Когда малышу исполнилось […]

Каждая женщина мечтает о густых, здоровых и ухоженных волосах! И часто бывает так: они действительно прекрасно выглядят, блестят, их обладательница не страдает от перхоти, […]

Витамин А или ретинол – относится к липофильным витаминам. Выделяют две формы витамина А: витамин А (ретинол) и провитамин А или растительная форма каротин. […]

Согласно последним исследованиям американских ученых, лучший способ сохранить своё сердце здоровым до старости — вести здоровый и активный образ жизни в молодости (20-30 лет). […]

К популярным средствам коррекции зрения относятся контактные линзы. Ассортимент их – достаточно большой. При выборе учитывается строение глаз и форма, степень изменения зрения, переносимость […]

Массаж — одна из самых древних и в тоже время одна из самых распространенных и известных продедур. Массаж делает нашу кожу более эластичной, уменьшает […]

Профессия: модель, актриса Рост: 168 см Вес: 62 кг Хорошая фигура, верно? Знали бы вы, как она достается! Во-первых, круговой тренинг 4 раза в […]

Очистка организма от накопившихся токсинов всегда считалась хорошей идеей, — даже если вы ведете здоровый образ жизни, вы накапливаете токсины, которые вы получаете из […]

«Назад, к природе!» — скандируют сторонники сыроедения и настоятельно советуют нам выбросить свои тостеры, микроволновые печи и духовки. Хотите присоединиться к приятной компании Донны […]

Прошли новогодние праздники, корпоративы и отпуска, и лишние килограммы прочно заняли свои оборонительные позиции на наших талиях, пятых точках и других частях тела. Уже […]

Подошла к концу масленичная неделя, начинается Великий пост. Как сообщил корреспондентам РИА «Новости», один из ведущих научных сотрудников НИИ питания РАМН профессор Арсений Мартинчик, […]

Даже самые консервативные люди могут почувствовать тягу к переменам. Особенно, когда дело касается питания. Что делать, если любимая диета надоела? Познакомиться с другой! Например, […]

Многие из нас страдают от избыточного веса. Несмотря на самые разные ухищрения, мы порой годами не можем решить эту проблему. Казалось бы, все просто: […]

Спорт-диета, диета-спорт… И так день за днем. Но до чего же хочется похудеть, ничего при этом не делая! Оказывается, это вполне возможно. СПОСОБ №1 […]

К седьмой неделе беременности у малыша начинает формироваться нервная система, а полушария головного мозга можно уже считать сформированными. Несмотря на то, что бронхи и […]

Рефлекс — это изобретение природы позволяет новорожденному малышу найти материнскую грудь и не умереть от голода. Здоровый ребенок с первых дней жизни не может […]

Улыбкой можно обезоружить, покорить и добиться абсолютно что только пожелаешь. Для победы нужна самая малость -соблазнительные губы. Как их сделать именно такими — читай […]

Маленькие хитрости Вся еда делится на две категории — легко и плохо перевариваемая. Комбинируя ее определенным образом, можно пользоваться, как одними, так и другими […]

Одними из самых популярных диет на сегодняшний день являются овощные и суповые диеты. С их помощью можно значительно снизить массу своего тела, и, что […]

Только женщины ради стройной фигуры готовы бесконечно бороться с лишним весом, изнуряя себя диетами и физкультурой. Но с возрастом у женщин шея становится более […]

По статистике, большинство женщин прилагают немало усилий для того, чтобы лицо и волосы выглядели ухоженными. При этом красоте рук и ногтей отводится второстепенная роль, […]

Приседание со штангой является базовым упражнением, то есть задействует большое количество крупных и мелких мышц, что позволяет работать с большими весами. Если вы гонитесь […]

В теплые дни — парад босоножек и трогательная обнаженность рук. Ни перчатки, ни колготки не защитят их больше от пыли, солнца и ветра. Но […]

Потеря веса, отсутствие чувства голода, прилив жизненной энергии. ПРАВИЛА: Все основывается на числе «5»: 5 приемов пищи в день, 5 видов продуктов во время […]

Каким образом француженки бальзаковского возраста прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин? Они съедают обед из двух или трех блюд, а потом […]

Неужели никогда не возникало желание действительно выяснить, а почему же ваши попытки вылепить из себя стройную красавицу до сих пор терпели фиаско? Бывает ли […]

Прививка против чумы XXI века… Если бы медики любили пофилософствовать, они могли бы глубокомысленно заметить: «Каждому времени — свои эпидемии». Средним векам, например — […]

В связи с тем фактом, что женщины часто переносят инфаркт при отсутствии боли в груди, они чаще умирают от инфаркта, так как обращаются к […]

Эта статья расскажет вам, почему нет никакого смысла практиковать длительное кардио в медленном темпе, если только вы не спортсмен, которому развитие выносливости необходимо для […]

Мечтаете о занятиях фитнесом? Домашний гардероб полон многочисленными вещами, а необходимых атрибутов для похода в тренажерный зал нет? Тогда бегом в магазин. Если конечно, […]

Похудеть на 2 килограмма за 2 недели Принцип: Основными составляющими диеты являются злаки, овощи и рыба. А так же творог тофу и морские водоросли. […]