Пицца для… похудения 9.0102

Владелец пиццерии Мэт Маккленнан (Matt McClellan) на собственном примере доказал, что пицца – это здоровая пища.

Целый месяц он употреблял в пищу только пиццу, приготовленную в его пиццерии, и не только не поправился ни на грамм, но и похудел на 10 кг. Также у Мэта снизилось артериальное давление, уровень холестерина в крови и появилась мышечная масса.

Все дело в том, что Мэт четко спланировал свой режим питания. В день он съедал не более 2500 калорий. Чтобы уложиться в дневную норму калорий, Мэт употреблял в пищу низкокалорийные виды пиццы, например, с курицей, авокадо, ананасом, перцем и грибами. Он исключил из рациона пиццу с жирными соусами, с колбасой и беконом. Диету Мэт совместил с ежедневными спортивными нагрузками, примерно по часу в день.