Избыток витамина D может вызывать тяжелые заболевания8.0101

Многие из россиян старшего возраста еще помнят, что раньше детям постоянно давали рыбий жир, который должен был возместить недостаток в организме витамина D. Что-то подобное сейчас наблюдается в Европе и США. Но здесь рыбий жир не употребляется в чистом виде. Он входит в состав пищевых добавок и витаминов.

Но как оказалось, во многих случаях дополнительное поступление витамина D в виде капсул и драже вовсе излишне. Ведь чтобы восполнить его суточную дозу достаточно съесть одну порцию рыбы и выпить стакан молока. На данное время те же американцы, питаясь нормально, полностью получают этот витамин из еды.

Зато избыток витамина D грозит организму множеством заболеваний. Например, возникновением рака поджелудочной железы. Данный вывод позволили сделать исследования, проводившиеся американскими медиками из Института Медицины и учеными из Национального Института Рака.

Вас интересует То на нашем сайте Вы найдете советы по этому поводу.