Изучая возрастные заболевания и проблемы с памятью, японские исследователи из Университета Канадзава пришли к выводу, что лучшим средством от старческого маразма является витамин В6, который в избытке содержится в таких продуктах, как бананы, фасоль, злаковые и др.

Слабоумие развивается у пожилых людей из-за нарушения кровообращения мозга и отмирания нервных клеток (нейронов). Витамин В6 защищает нейроны от разрушения, снижая активность ферментов, расщепляющих белки.

По данным экспериментов, проведенных на макаках, выявлено, что насыщение организма витамином В6 поддерживало необходимое количество нейронов в определенных участках головного мозга, ответственных за память.

Также отличную защиту от старческой деменции обеспечивают жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в жирной рыбе.