Здоровый фаст-фуд спасет детей

16.12.2018

Здоровый фаст-фуд спасет детей2.0101

Не секрет, что дети очень падки на фаст-фуд, частенько имеющий яркий цвет и привлекательную форму. Этим стали пользоваться производители, которые маскируют под него вполне здоровую еду. Например, ярко-красные чипсы, имеющие разнообразную форму, на поверку оказываются не чем-нибудь, а обычной морковью. Это служит отличным доказательством того, что здоровые продукты могут раскупаться не хуже, чем фаст-фуд, главное, обеспечить не меньшую рекламу.

В одной из школ Великобритании рядом с автоматом, в котором можно купить газировку, сухарики и шоколадки, поставили автомат с морковными чипсами, имеющими яркую окраску, привлекающую детское внимание. Чипсы из моркови представляют собой не что иное, как по-разному нарезанные ломтики моркови, которым придали более яркий цвет. Автомат имел ошеломляющий успех – его даже не поспевали наполнять.

Дети в силу своего восприятия падки на все яркое и привлекающее внимание, поэтому придав здоровым продуктам такой вид, можно составить вполне существенную конкуренцию фаст-фуду. Питаясь нездоровой пищей, ребенок получает еще в детском возрасте кучу хронических болезней.

Некоторые родители делятся своими секретами приучения ребенка к здоровому питанию. Например, сэндвичам с куриным мясом и салатом, которые значительно полезнее обычных, можно придавать привлекательную форму в виде звездочек или сердечек. Ланч, который в пакете из целлофана выглядит не совсем привлекательно, гораздо аппетитнее смотрится в контейнере из пластика яркой окраски. Также пригодятся наклейки с любимыми героями малыша, которые можно приклеить на крышку.

Если ваше чадо ни в какую не хочет поглощать полезные фрукты, овощи и паровые котлеты, то можно воспользоваться советами психологов. Они рекомендуют давать ребенку продукты в форме уменьшенных копий. Если вы даете ему помидор, то можно дать томат черри, а котлетки сделать миниатюрных размеров. Малышам нравится все необычное, поэтому проявив фантазию, вы сможете накормить своего ребенка чем угодно.

Беспокоясь о здоровье малыша, взрослые зачастую забывают о себе. Многие наши соотечественники полноценному обеду предпочитают перекусы булочками и пирожками. На работе многие из нас проводят достаточно длительное время, поэтому питание многих из нас можно назвать «из рук вон» плохим.

Причина такого питания – элементарная нехватка времени. Но можно обмануть себя и сделать перекусы гораздо полезнее. Например, сидя перед компьютером, грызть не пирожки, а фрукты или орехи. Вместо сладостей отлично подойдет банан – аромат банана к тому же снижает аппетит. Также можно порекомендовать цельнозерновые крекеры, в состав которых входит сыр с низким содержанием жира. Еще можно покупать йогурты, но только такие, в которых присутствует минимальное количество сахара и красителей. И обращайте внимание на их калорийность!

Неважно, живете ли вы в Казани или только находитесь там проездом — в любой момент вас может посетить потребность насладиться вкусом вкуснейшей пиццы. Доставку пиццы в Казани делает ресторан — там пицца и вкусная, и достаточно недорогая.

Добавить комментарий