Перекус для малыша: полезно, качественно, безопасно1.0101

Привычка перекусить вырабатывается у нас с самого детства. Помните, как наши родители и бабушки все пытались, чтобы дать в руки то яблоко, то конфетку, то печенье. Это не очень плохая привычка, даже наоборот. Теперь главное, как выбрать правильный и здоровый перекус для ребенка?

Как говорят ученые, сбалансированная еда ребенка играет огромную роль в правильном развитии маленького организма.

Главным образом, необходимо убрать из дома весь так называемый фаст-фуд. Не только запрещайте ребенку есть чипсы, бургеры и соленые сухарики, но и сами категорически избегайте такой еды.

Уделите больше внимания здоровым продуктам. Кроме основной еды, ребенку можете предлагать фрукты, йогурты, а также подойдет детское печенье. Главное, чтобы в печение было много клетчатки и витаминов группы В. Кроме того, в правильной выпечке содержаться необходимые для развития молодого организма элементы. Но не отказываетесь от выпечки, вы можете побаловать ребенка сладкими пончиками на выходные.

Для перекуса вашего ребенка родители могут сами что-нибудь быстро приготовить. Порежьте морковку или яблочко небольшими кусочками, полейте это все медом либо йогуртом без сахара.

Хотите приучить ребенка к пунктуальности? Это отличная черта каждого человека! Для начала необходимо , и ваш малыш будет всегда самостоятельно контролировать свое время.