Повышенный уровень холестерина в крови человека вызывает уже распространенную «болезнь века» — атеросклероз. Как известно, именно холестерин «загрязняет» сосуды. Как говорят диетологи, виной тому – сами люди, ведь ведут нездоровый образ жизни. Среди факторов – малоподвижность, чревоугодие и негативные привычки в виде курения. Хотите изменить ситуацию – пересмотрите свое отношение к питанию!

Но существуют также продукты, с помощью которых вы сможете «очистить» свой организм, в частности, кровеносные сосуды. Диетологи называют такие продукты «ершиками», ведь они могут удалить холестериновые «бляшки» с ваших сосудов.

Не хотите готовить дома и ищете, где заказать качественную еду? Я вам , ведь здесь можно найти очень много вкусностей и по очень доступной цене. На сайте известной в Одессе компании Osava вы сможет заказать множество блюд! К примеру, Тори Кара Аге – это куриное филе в кляре Кара Аге и с добавлением японского майонеза с соусом Тонкац, или заказать Телятину с овощами в соусе терияки, или попробывать шашлычок из телятины в соусе терияки. Одним словом, не пожалеете! Многие попробовали и ничуть не разочаровались.

В первую очередь, это лук и чеснок. Также используйте в рационе лук медвежий или черемшу – они являются незаменимыми помощниками в борьбе с холестерином.

Очистить сосуды поможет настурция (в народе называют «капуцин»). Известно, что листья этого чуда используют в виде настойки, а также добавляют в еду.

Употребляйте красное сухое вино. Ведь оно содержит большое количество полифенолов, что способны вывести вредный холестерин. Или же пейте сок из темных сортов винограда.

Также диетологи советуют употреблять в пищу пряности, к примеру, имбирь и куркуму.