Энергетические напитки можно заменить водорослями

Энергетические напитки можно заменить водорослями10.0101

Диетолог Дана Норек не советует увлекаться энергетическими напитками, которые по ее утверждению, чрезвычайно вредны. Дело в том, что в них содержится внушительное количество кофеина и сахара.

Вместо них надо употреблять натуральные продукты, имеющее такое же действие на организм, что и энергетические напитки. Это спирулина, мате, женьшень и мака.

Так, спирулина является настоящей сокровищницей микроэлементов, антиоксидантов и других веществ, которые положительно влияют на весь организм и не дают поправляться, что наиболее актуально для женщин. На данное время эту водоросль стали выпускать в виде экстракта, таблеток или порошка.

Мате имеет такое же воздействие на человека, как и кофе. После его приема наблюдается повышение бодрости. Но негативный эффект в виде упадка сил через пару часов не наблюдается. Приняв женьшень, можно не только почувствовать повышение жизненного тонуса, но и лучше мыслить, а мака (перуанский женьшень) кроме всего вышеперечисленного еще и добавляет либидо.

Натуральные энергетики