Многие готовы пожертвовать целой ночью ради того, чтобы сделать какую-нибудь дополнительную работу. Времени не хватает на многое — прочтение книг, написание диссертаций… Многие прибегают к употреблению так называемых энергетиков, которые позволят вам работать или веселиться всю ночь до утра, и при этом чувствовать себя на все сто процентов. Но безопасны ли эти напитки?

Как пишет squaremeal, многие производители предлагают энергетические напитки. Одна банка такого «пойла» содержит суточную дозу кофеина, а также витамина В. Однако «перебор» с объемом может привести к тяжелым изменениям сердечно-сосудистой системы. Энергетические напитки действуют в течение нескольких часов, зато потом организм человека превращается в «выжатый» лимон.

Самое страшное, что ваш организм постепенно привыкает к энергетикам. Специалисты категорически запрещают употреблять эти напитки детям, а также беременным и гипертоникам.

Также к энергетикам относят и кофе. По сути, он менее вреден в отличие от «химки», но от того не менее опасен. Основное вещество в составе кофе — кофеин. Именно он возбуждающе действует на нервную систему. Некоторые вообще называет кофе ядом замедленного действия. Мы рекомендуем добавлять в кофе сливки или молоко, и таким образом вы уменьшите разрушительное воздействие кофе на стенки вашего желудка.