Как контролировать вес домочадцев без их ведома10.0101

Почему-то многие считают, что наесться можно только мясом, а к овощам относятся, мягко говоря, несерьёзно, считая их непитательными. На самом деле, добавляя овощи к мясным продуктам, вы можете контролировать вес домочадцев, и при этом они останутся сытыми.

Диетологи из США экспериментальным путем доказали, что овощи могут столь же сытными, как и мясо. В ходе опытов испытуемые употребляли мясные продукты, но при этом они не знали, что в эти продукты были добавлено овощное пюре. В результате этого калорийность блюда резко снижалась на 200-360 калорий. Самое интересное, что испытуемые этого совершенно не заметили. Они твердо были уверены в том, что употребляют стопроцентное мясо. Еще интересней тот факт, что большинство из них посчитали, что предлагаемые им блюда вкуснее, чем они обычно ели до этого – сообщает Кулинарный Эдем.

После месяца таких исследований было отмечено, что у большинства испытуемых отмечается снижение веса. В среднем они потеряли где-то около килограмма. Из чего и был сделан вывод, что можно контролировать вес домочадцев, а они этого даже не заметят.