Здоровье человека зависит от времени приема пищи 10.0101

Наряду с употребляемыми продуктами, важным фактором, влияющим на здоровье человека, является время приема еды. Об этом сообщили американские медики из Института биологических исследований.

В ходе лабораторных исследований они установили, что количество гормонов, вырабатывающееся организмом каждый день для регулирования разных обменных процессов, связано со временем употребления пищи. Если подопытный пропускал завтрак, обед или ужин, необходимая норма гормонов не производилась его организмом.

После полученных результатов, ученые заявили, что прием пищи является стимулятором биологических часов человека. Помимо пищи, на правильную выработку гормонов влияет усталость, физическая активность и др. Однако все эти факторы не играют настолько важной роли в обменных процессах, как пища.