Продукты с отрицательной калорийностью помогут вам похудеть

Хотите похудеть? Тогда вам надо употреблять продукты из списка, который составили американские специалисты. В этом списке присутствуют только продукты с отрицательной калорийностью. Это значит, что энергии на их переваривание тратится больше, чем поступает с едой. В результате получается, что во время еды вы … худеете.

Кроме отрицательной калорийности эти продукты обладают следующими свойствами: улучшают метаболизм, активируют работу кишечника и желудка. По мнению эксперта в области здоровой пищи Майка Адамса, который и составил список продуктов с отрицательной калорийностью, наиболее эффективным является сельдерей, обладающий и другими полезными свойствами.

Кроме сельдерея стоит отметить квашеную капусту, латук, огурцы и репчатый лук, калорийность которых чуть-чуть больше, чем у сельдерея, но все же меньше, чем требуется энергии для их переваривания. Также вполне достоин попадания в этот список грейпфрут, ананас, зеленый чай и рыба — сообщает The Daily Mail.