Напитки, которые уберегут от простуды

Осень и зима — те времена года, когда простуда — к сожалению, для многих обыденность. Есть много способов противостоять ей, однако один из наиболее действенных – это регулярное употребление травяного чая, который не только поддержит ваш иммунитет, но и устранит первые симптомы болезни.

Как известно, медики рекомендуют при простуде и гриппе обильное питье, которое снимает воспаление и выводит токсины из организма. Вашему вниманию предлагается пара самых простых, но эффективных рецептов напитков для борьбы с осенней простудой:

Чай с медом

Заварить некрепкий черный или зеленый чай и добавить на чашку дольку лимона, плюс чайную ложку меда. В этом напитке чай тонизирует, лимон обеспечивает витамином С, а мед обладает бактерицидным действием и снимает воспаления.

Чай с эхинацеей

Для приготовления этого чая понадобится довольно много времени. 1 столовая ложка эхинацеи заливается 500 мл кипятка и настаивается в термосе в течение 10 часов. Зато эхинацея прекрасно стимулирует работу иммунной системы. Пить этот чай следует небольшими порциями — по 50 мл за раз.

Хотите посмотреть что-нибудь интересное, впечатляющее? Тогда запретная зона chernobyl diaries 2012 смотреть онлайн будет весьма подходящей идеей. Смотрите онлайн, смотрите прямо сейчас