Иногда кофе вызывает сонливость

Как известно, кофе считается бодрящим напитком, однако иногда он может вызывать сонливость.

Обычно первая чашечка кофе бодрит человека, но если он решит выпить еще, то может наступить сонливость. Дело в том, что бодрящий эффект на организм оказывает содержащийся в напитке кофеин. Именно он приводит организм в некоторое возбуждение и человек ощущает прилив энергии и сил.

Однако, если ожидая Контрактный двигатель или готовясь к экзамену, вслед за первой чашечкой крепкого кофе выпить вторую и третью, то может наступить сонливость. Все дело в том, что кофе вызывает сужение сосудов головного мозга, поэтому много крепкого кофе, непременно вызывает сонливое состояние, и вместо бодрости на человека сваливаются вялость и «разбитость».

Особенно сильно клонит в сон от избыточного кофе в зимнее время, поэтому следует умеренно пить свой любимый напиток и, по возможности, разбавлять его молоком.