SPA-секреты для идеальной кожи
После дня, проведенного в SPA, ты чувствуешь себя ни много ни мало Венерой, выходящей из пены морской. Такого же эффекта можно достичь и в домашних условиях, если применить некоторые салонные хитрости.
Новая кожа
Эксфолиация — это основа основ правильного ухода за кожей. Причем ты наверняка замечала, что пилинг, сделанный профессионалом, оставляет кожу гораздо более гладкой, чем быстрая процедура нанесения скраба в душе.
Во-первых, тебе стоит набраться терпения и потратить на это процесс больше времени, чем обычно: от 5 до 10 минут на каждую часть тела, начиная с плечей и заканчивая пальцами ног.
Во-вторых, для нанесения отшелушивающего средства применяй специальную технику: массируй кожу медленными круговыми движениями с надавливаниями большими пальцами.
И наконец, чтобы по завершении процедуры кожа была шелковой, пилинг лучше всего делать на сухой коже, это позволит идеально отполировать ее поверхность.
Натурпродукты
В SРА-салонах не всегда используют дорогие эксклюзивные косметические линии. Иногда простые проверенные средства работают намного лучше. Например, в одном известном нью-йоркском SРА в ванночку для ног во время педикюра добавляют теплое молоко (молочная кислота прекрасно смягчает кожу). Чтобы скраб был более зернистым, его можно смешать с сахаром. А крем для тела с небольшим количеством меда еще лучше увлажняет сухую кожу. Лимон еще один незаменимый продукт для домашнего SРА, с его помощью можно осветлить кожу, достаточно добавить сок половины этого цитрусового в ванну — и естественные кислоты, входящие в его состав, начнут действовать.
Не жалко!
Экономность — очень ценное женское качество, но только не тогда, когда речь идет о SРА-процедурах. Если ты пожадничаешь и нанесешь недоста точное количество увлажняющего лосьона, настоящего эффекта не будет, так как он не сможет достаточно глубоко проникнуть в кожу. Стратегия SРА — использовать в два раза больше средства, чем для ежедневного ухода. Этот способ не только позволяет добиться лучшего результата, который будет заметен сразу, но и действует на психологическом уровне, ведь таким образом ты позволяешь себе маленькую роскошь, а SРА -это удовольствие и для тела, и для души.
Маленькие помощники
Для Spa-процедур в домашних условиях тебе не понадобятся сложные технические приспособления. Профессионалы тоже полагаются на простые и удобные подручные средства. В ход идут даже обычные кисти для краски — ими очень удобно наносить кремы и маски, чтобы они равномерно распределялись по коже. Губки и спонжи, которыми пользуются в салонах, ничем не отличаются от твоих. Вот только долго они у косметологов не задерживаются, так как их пористая поверхность — благодатная среда для размножения бактерий. Поэтому эти предметы ухода за телом нужно менять раз в месяц: во-первых, чтобы обезопасить себя, а во-вторых, новыми гораздо приятнее касаться кожи.
Под маской
Если тебе предстоит выход в открытом наряде, позаботься о том, чтобы кожа выглядела на все сто. В этом тебе поможет маска для лица, ее можно смело использовать на шее и области декольте, чтобы улучшить цвет кожи. Для более ощутимого эффекта специалисты рекомендуют наносить маску особым способом: ритмичными разглаживающими движениями пальцев, которые улучшают микроциркуляцию и способствуют быстрому впитыванию продукта.
Атмосфера блаженства
Чувство комфорта и умиротворенности — необходимое условие для SРА. Воспользуйся этим советами, чтобы создать нужное настроение. Изолируйся от внешнего мира. Первое правило SРА — интимное приглушенное освещение. Лучше вместо электрической лампы зажечь свечи — ты сразу же почувствуешь себя более уютно и комфортно. Чтобы тебя ничто не отвлекало, отключи все телефоны. Перед тем как приступать к процедурам, очисти лицо от макияжа — это поможет тебе полностью расслабиться.
Настройся на свою волну.
Обычно в SРА можно услышать музыку, ритм которой совпадает с сердцебиением (приблизительно от 60 до 80 ударов в минуту). Она отличается спокойным и ровным звучанием, которое умиротворяет тебя. Это может быть как этническая музыка, так и классика или джаз.
Дыши полной грудью.
В своих домашних SРА-ритуалах используй эфирные масла и ароматические свечи. Лаванда, иланг-иланг и ромашка действуют успокаивающе, цитрусовые, эвкалипт и мята — бодряще, а пачули, роза и жасмин обладают очень чувственным ароматом.
Живительная влага
После всех SРА-ритуалов кожа буквально светится изнутри. Чтобы закрепить этот эффект, ее необходимо хорошо увлажнить. При этом увлажняющее средство нужно наносить не позже, чем через 5 минут после того, как ты выйдешь из душа или ванны. Именно в этот короткий отрезок времени кожа наиболее интенсивно впитывает в себя влагу. Используй технику нанесения круговыми движениями по направлению к сердцу. Она стимулирует кровообращение, и ты сразу же увидишь эффект — сияющую кожу.
Волшебные прикосновения
Массаж — это прежде всего очень приятно. Но помимо удовольствия, он помогает справиться со стрессом. Стимулируя рецепторы на теле, массаж посылает в мозг сигналы о замедлении дыхания и сердцебиения, которые учащаются из-за стресса. Идеальный массаж длится от 20 до 30 минут и задействует все части тела, так как эти самые рецепторы расположены повсюду. Если тебе удается получать сеанс массажа ежедневно, ты настоящая счастливица. Но даже быстрый массаж спины несколько раз в неделю позволит тебе расслабиться после тяжелого дня и понизить уровень кортизола — гормона стресса. Лучше всего использовать для массажа масло лаванды, которое обладает прекрасным успокаивающим действием.
Теплый прием
Как известно, тепло усиливает эффективность косметических средств. Если ты заметила, в ЗРА даже полотенца и халаты предварительно разогревают! Сделай то же самое: в завершение процедур облачись в уютный теплый махровый халат и устройся поудобнее с чашечкой травяного чая. Разогрев не помешает лосьонам и маслам, которые ты используешь в своих бьюти-ритуалах, для этого просто ненадолго помести их в микроволновую печь.
Cosmo beauty