8 летних правил

8 летних правил

Чтобы фонтаны ультрафиолета не причинили тебе вреда, следуй простым правилам.

1. При жирной или под­верженной акне коже нужны легкие и/или обезжиренные солнцеза­щитные средства, при сухой — увлажняющие. Чувствительной ко­же требуется особая защита.

2. Независимо от типа кожи дерматологи рекомендуют использовать продукты широкого спектра действия, обес­печивающие защиту от групп А и В

3. Из-за влажно­сти и высокой температуры летом тональный крем стоит заменить на легкую пудру или матирующие сал­фетки.

4. Загар ляжет ровнее и быстрее, если воспользуешься советом к.м.н., врача-маммолога Галины Корженковой: «Возьми на пляж свежие фрукты и овощи. Апельсины, абрикосы и морковь содержат много бета-кароти­на, способствующего более быстрому загару. Регулярный прием витаминов С и В1 придаст коже эластичность, а зага­ру — равномерность и глубокий цвет».

5. В городе используй сред­ства с SРF не менее 8. В отпуске — от 30 (в первые дни) до 15.

6. Выбирай продукты, которые не закупоривают по­ры, и регулярно отшелу­шивай слой омертвевших кле­ток. Тогда к осени прыщики не появятся.

7. Для пляжа больше под­ходят водостойкие средст­ва. Они лучше держатся на коже, и к ним не липнет песок.

8. Чтобы губы не потреска­лись, наноси на них баль­зам или помаду с SРF.