Бананово-яблочный смузи
Сегодня готовим полезный «Бананово — яблочный смузи» с миндальными орешками!!!
Смузи — густое фруктовое/овощное пюре приготавливаемое при помощи блендера. Смузи — неотъемлемая часть рациона людей ведущих здоровый образ жизни. Овощи, фрукты и ягоды переработанные в блендере сохраняют все витамины и пищевые волокна, так остро необходимые нашему организму ежедневно, особенно весной. «Бананово-яблочный смузи» — это простое, питательное и вкусное блюдо! Попробуйте приготовить и Вы!
Ингредиенты
- бананы — 2 шт.
- яблоко — 1 шт.
- миндаль — 7 шт.
- сметана — 3 ст.л
Способ приготовления
1. Подготовить все необходимые для приготовления смузи — бананы очистить от кожуры, яблоко помыть. Миндаль я тоже промываю прям в руке, под струей воды. 🙂
2. Бананы и яблоко порубить на кусочки и поместить в чашу блендера. Орешки отправить туда же. Начать процесс превращения фруктов в пюре.
3. В образовавшееся фруктовое пюре добавить сметану. Продолжить взбивание в бленедере.
4. Переложить готовое смузи в стакан. Все, теперь можно наслаждаться каждой ложечкой сливочно-фруктового смузи!!!
«Бананово — яблочный смузи» с миндальными орешками отличный вариант фруктового лакомства! Рекомендую попробовать и Вам!