Ингредиенты

• кальмары 250?300 г
• помидоры 1?2 шт.
• сыр нежирный 100?200 г
• чеснок 1 зубчик
• йогурт натуральный 50 мл

Способ приготовления

• Шаг 1 Кальмары чистим и варим в подсоленной воде 2-3 минуты. Режем соломкой.
• Шаг 2 Помидоры режем соломкой.
• Шаг 3 Сыр трем на терке.
• Шаг 4 Соединяем кальмары, помидоры, сыр и пропущенный через пресс чеснок. Заправляем йогуртом, перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!