Черника помогает пожилым людям улучшить память4.0101

Врачи из Университета Цинциннати в США провели очередное исследования полезных свойств черники. На этот раз ученые задались целью узнать, какое влияние ягода оказывает на человеческую память, поскольку более ранние исследования черники не затрагивали эту область.

Черника помогает пожилым людям улучшить память

Черника богата антиоксидантами и фитохимиками. Он не только помогает нашему зрению, но и как показало исследование американских ученые, положительно влияет на память пожилых людей.

В исследовании принимали участие две группы 70-летних добровольцев, у которых уже начали проявляться признаки ослабления памяти. Одно группе ежедневно в течение двух месяцев давали по две чашки черничного сока. Контрольная группа такой сок не пила. В итоге, у представителей первой группы, употреблявших черничный сок, возможности памяти, а также способность к обучению была намного лучше, чем у представителей второй группы. Неврологи считают, что регулярное употребление черники поможет избежать преждевременного старения мозга, передает Аmi-tass.