Во время диеты кофе лучше не пить

18.12.2018

Во время диеты кофе лучше не пить

Конечно, чашечка ароматного кофе прекрасно повышает настроение и работоспособность, однако если вы сидите на диете с целью сбросить лишние килограммы, то лучше всего отказаться от этого напитка. Поэтому, если вы находитесь на диета, то лучше всего обсудить с подругой где лучшая Чистка ковров Москва или что надеть в театр не за чашечкой кофе, а за стаканом обычной столовой воды.

Особенно неприемлемы при такой диете кофе глясе, латте, капучино и кофе с молоком, которые могут добавить существенное количество калорий к вашему рациону. Правда, сам по себе кофе не калориен, однако это относится только к натуральному черному кофе, а ведь очень многие его употребляют с сахаром и сливками, что резко повышает калорийность чашечки ароматного напитка.

Кроме того, большинство кофеен предлагают своим посетителям-кофеманам дополнительные продукты, среди которых особой популярностью пользуются пирожные. Также, в кофе нередко добавляется шоколад, сироп, сливки, какао-порошок, мороженное и прочие «бонусы», которые повышают его калорийность.

Добавить комментарий