Шоколадное молоко — идеальный напиток для восстановления сил после тренировок

Как установили американские ученые из Техасского университета в городе Остине, шоколадное молоко является идеальным напитком для восстановления сил после спортивных тренировок

Известный эксперт по спортивному питанию доктор Джон Айви, вместе со своими коллегами провел ряд экспериментов, чтобы выяснить какой напиток лучше всего употреблять при физических нагрузках. Сравнивалось действие шоколадного молока и углеводного коктейля имеющего ту же энергетическую ценность.

В эксперименте участвовало 10 велосипедистов, которые в ходе тренировки в течение 90 минут ехали с умеренной скоростью, и еще в течение 10 минут у них была быстрая езда. Как показал эксперимент, у спортсменов, употреблявших перед заездом шоколадное молоко, после тренировки осталось больше сил, нежели у тех, кто пил такое же количество углеводного спортивного коктейля.

Ученые не могут объяснить, почему шоколадное молоко обладает таким преимуществом, но, как говорится, факт налицо.

Ссылки по теме:
— Chocolate Milk Gives Athletes Leg-up After Exercise, Says University of Texas at Austin Study

Если вас интересует цод (центр обработки данных) размещение и аренда серверов, то вам поможет телекоммуникационная компания MSM.ru