Как утверждают норвежские исследователи из университета в Осло, кофеманы защищены от многих болезней. Норвежские ученые обнаружили, что у тех людей, которые регулярно пьют кофе, снижался количество печеночных ферментов в крови. А ведь повышенная их концентрация вызывает поражение печени. При этом ученые рекомендуют пить кофе с молоком.

Однако, злоупотреблять кофе также не стоит, поскольку в больших дозах ароматный напиток может навредить нервной системе и сердцу. Безопасными являются две-четыре чашки кофе в день.

Особенно полезен кофе в борьбе с депрессией. Только представьте, как это здорово за чашечкой кофе читать любимую книгу, просматривать видео или даже просто созерцать арки межкомнатные или облака. При этом лучше всего пить кофе, приготовленный в кофеварке, поскольку ее фильтр задерживает кафестол, повышающий уровень «плохого» холестерина в крови. Если же вы предпочитаете заваривать кофе в турке, то рискуете увеличить в крови концентрацию липопротеидов низкой плотности.