Йогурт отдаляет гипертонию

18.12.2018

Йогурт отдаляет гипертонию

Как установили американские учёные из лаборатории пищевой эпидемиологии, те, кто употребляет йогурт хотя бы пару раз в неделю, значительно реже страдают от повышенного кровяного давления, нежели те, кто совсем не употребляет этот кисломолочный продукт.

В ходе исследований, учёные регулярно замеряли кровяное давление у 2 100 совершеннолетних респондентов, а также подсчитывали количество употребляемого ими йогурта. За 14 лет у 913 человек была диагностирована гипертония. При этом в начале исследования никто из 2100 человек не страдал от этой болезни.

Потреблявшие раз в три дня 170-граммовую баночку йогурта рисковали заболеть на гипертонию на 31% меньше, нежели те из наблюдаемых, кто пил йогурт реже раза в месяц. По мнению специалистов, йогурт хорошо противостоит гипертонии благодаря повышенному содержанию калия, кальция и магния. Как известно, эти микроэлементы играют существенную роль в регулировании кровяного давления.

Ссылки по теме:
— Not Just for Snacking

Недавно искала миксеры для коктейлей и зашла на страничку компании «КЛЕН». Здесь нашла не только интересующий меня товар, но множество других интересных предложений, причем цены в компании меня приятно удивили.

Добавить комментарий