Чем полезен арбузный сок

Элементы, содержащиеся в арбузе, активно выводят молочную кислоту из организма. Таким образом, арбуз очень полезен для тех, кто занимается спортом! Огромная ягода делает тренировки еще более эффективными, при этом снижая количество времени, необходимое для восстановления.

Как объясняют ученые, в арбузе можно с легкостью отыскать аминокислоту L-цитруллин, которая «сотрудничает» с оксидом азота, расширяя кровеносные сосуды. Поэтому арбуз не только быстрее восстанавливает спортсменов, но еще и снижает давление, риск инсульта и инфаркта.

Научные сотрудники Технического университета Картахены попросили пить арбузный сок добровольцев, которые регулярно работают над собой в спортзалах. Их разделили на три команды, при этом одна перед тренировкой употребляла сок с аминокислотами, вторая пила арбузный сок, а на долю третьей выпал эффект плацебо.

В итоге получилось, что арбузный сок для занимающихся спортом такой же полезный, как и особый сок со спортивными добавками. Однако натуральный сок усваивается организмом лучше! По такому поводу вполне можно устраивать праздник и Свадебная пиротехника там тоже наверняка пригодится!