Пост — уникальная возможность не только очистить свой организм от токсинов, но и освободить свою душу от зла ??и корысти. Очень часто пост воспринимают как диету, но в действительности смысловая нагрузка этого события гораздо глубже. Если вы решили придерживаться поста, то вам необходимо знать несколько нехитрых правил.

Как пишет eda-server.ru, само приготовление постных блюд всегда занимает больше времени, чем приготовление блюд с продуктами из мяса или рыбы. Конечно, есть разница: наскоро сварить вермишель и вдобавок сосиски, быстро «сложить» бутерброд с сыром и колбасой, — или придумать другое блюдо. Тем более, постное блюдо следует готовить тщательно и аккуратно, ведь овощи должны выйти вкусными, полезными и диетическими.

Вегетарианские блюда (так часто называют постные блюда) часто требуют особой фантазии, а также терпения и вашего умения. Можете использовать пароварку, это средство позволит вам приготовить пищу быстро и без особых усилий.

Вам советуем побродить по магазину и выбрать продукты на овощной лавке, которых, возможно, вы никогда в жизни не пробовали. Так что считайте, что вы получили уникальную возможность попробовать эксклюзивные растительные продукты. А вообще специалисты советуют меньше употреблять мяса, а больше обращать внимание на экологически чистую пищу.