Лук, чеснок и сельдерей – кладезь витаминов и полезных веществ

16.12.2018

Лук, чеснок и сельдерей – кладезь витаминов и полезных веществ

Вы затеяли дома грандиозный ремонт, и теперь дело дошло до покупки новой мебели? Мы вас поздравляем с предстоящим новосельем! Теперь обратите внимание на продукцию интернет-магазина мебели Royal , и в частности на замечательные спальни, столовые и гостиные, здесь вы можете также выбрать кабинеты, уютные прихожие, удивительную и качественную детскую мебель. Если вас интересует декор интерьера, то специалисты помогут вам сделать дом по-настоящему уютным! Кроме того, вашему вниманию – огромное разнообразие матрасов и принадлежностей для сна.

В меню нашего поколения XXI века обязательно должен присутствовать лук – это одно из самых древних растений, выращиваемых людьми.

Учитывая целебные свойства, это абсолютно недооцененное в наше время растение – просто обязано «закрепиться» в повседневном меню каждого из нас. Да что тут говорить?! Благодаря особому химическому составу, лук может стать панацеей в лечении многих так называемых «цивилизационных болезней».

Диетологи говорят, что в луке содержатся такие составляющие, как белок, сахар, жиры, витамины группы B, C и A. Лук также богат флавоноидами. Известно, что лук самым правильным образом регулирует уровень холестерина в крови, при этом постепенно увеличивая долю полезных элементов HDI упомянутого соединения.

Чеснок – близкий родственник лука. Он также снижает уровень холестерина в крови благодаря большому содержанию аллицина, проявляет антибактериальное и противогрибковое воздействие.

Особого внимания заслуживает также сельдерей. Его особенно часто используют в народной медицине стран Дальнего Востока. И что интересно, эти методики до сих пор используются при лечении артериальной гипертонии. Эксперты говорят, что это, скорее всего, связано с выявленным веществом, что сужает кровеносные сосуды.

Диетологи также советуют внимательно присмотреться к спарже, что богата фолиевой кислотой, и кроме того имеет в своем составе витамин C. Как известно, это натуральные мочегонные средства, ну и в последнее время все активней упоминают об их антивирусном влиянии.

Добавить комментарий