Цитрусовая диета – выбор диетологов

Здоровое питание влияет положительно не только на ваше здоровье, но также на внешний вид. Диетологи определили несколько правил, которые помогут Вам похудеть и удержать идеальный вес. Следуйте этим правилам и Вы сразу почувствуете улучшение.

Сбросить пару лишних килограммов вам поможет цитрусовая диета.

Рецепт дневной порции цитрусового салата (его можно приготовить в первой половине дня и хранить в холодильнике): очистите и нарежьте 5 апельсинов и 4 грейпфрута, побрызгайте их 1 чайной ложкой жидкого меда, 5 чайными ложками лимонного сока и добавьте 4 тонко нарезанных грецких ореха. Измельчите несколько листьев петрушки и добавьте в салат.

Цитрусовые фрукты являются ценной витаминной поддержкой диеты. И как известно, особенно это актуально зимой и весной. Предложенная цитрусовая диета, которой необходимо придерживаться около трех ней – поможет вам сбросить лишний вес.

Меню:
Завтрак – 1 стакан мятного чая, цитрусовый салат
Полдник – 1 стакан апельсинового сока (свежевыжатого или в пакете)
Обед – 1 стакан мятного чая, цитрусовый салат
Полдник – 1 апельсин
Ужин – 1 стакан мятного чая, цитрусовый салат.

Современная качественная детская столовая посуда – это никакие не излишества, а необходимость. Ведь каждый малыш – это уже полноценный член общества. Вашему вниманию – продукция , что предлагает огромный выбор кружек, кастрюль, столовых приборов – по доступным ценам.