Отпуск по уходу за ребёнком не вечен((( Вам нужно возвращаться на работу, а ребенка придётся отдать в детский сад. У многих родителей ещё живы неприятные воспоминания и ощущения от советских садиков с жёсткими (порой, жестокими) громогласными воспитательницами, унылыми утренниками, манной кашей с комочками на завтрак, которую непременно надо было съесть до конца, и невытравливаемым запахом какао с молоком… Какая адаптация в детском саду, о чём вы? Тогда даже понятия такого не было!

[contents]

Но времена изменились. По счастью, ситуация с содержанием и обслуживанием детей в детских садах стала гораздо лучше. Манная каша с комочками ушла в прошлое вместе с непременной обязанностью ребёнка съесть её до последней ложки. Сейчас в саду так много развивающих занятий, игрушек и развлечений, что многие дети часто не хотят из него уходить по вечерам. Но всё это не отменяет того, что вашего малыша необходимо подготовить к предстоящему новому жизненному этапу. Мы постараемся осветить в нашей статье все нюансы, чтобы адаптация в детском саду прошла быстро и более гладко для вас и вашего малыша.

Перед тем, как пойдете в сад

Процесс подготовки лучше начать за несколько месяцев до первого посещения сада. Вот несколько советов:

1. Не волнуйтесь сами!

Первое правило, казалось бы, совсем не относящееся к делу. На самом деле — дети отличные психологи. Они чувствуют мамино волнение и тревогу. Для малыша мама – практически единственная непоколебимая опора, поддержка и защита во всех ситуациях. Если мама с неуверенностью будет вести ребенка в новый этап, нарастающая и необъяснимая тревога зародится и в малыше – детский сад станет представлять какую-то угрозу в сознании малыша.

Сходите в детский сад, поговорите с администратором сада и воспитателем, попросите показать вам группу, ознакомьтесь с меню, с расписанием занятий и режимом дня. Так вы сможете составить план действий, чтобы адаптация в детском саду прошла наиболее мягко с учётом всех особенностей вашего ребенка.

2. Познакомьте ребенка с детским садиком в домашних условиях

Расскажите малышу, что такое детский сад. Поиграйте с ним в садик, сочините терапевтическую сказку на тему детского сада. Не стоит идеализировать детский сад в сознании ребенка, но и упоминать детский сад, как наказание тоже не нужно.

На помощь вам придут книги и наклейки, касающиеся тематики детского сада, например, многоразовые наклейки – автор М. Калугина «Детский сад», книга Фелисити Брукс «Маша и Миша идут в детский сад», Надежды Поляковой «Детский сад для зверят» и многие другие.

3. Введите ребенку режим дня, который будет максимально близок к садовскому

Чтобы адаптация в детском саду протекала легче, неоспоримым плюсом будет, если малыш уже будет жить по налаженному режиму дня. Укладывайте ребенка спать в 21:00, тогда ранние утренние подъемы (около 7:30) не станут для вас проблемой. Дневной сон запланируйте на 13:00, а если дома ребенок не приучен спать днем, тогда устаивайте в это время «тихий час», чтобы малыш мог просто спокойно полежать или почитайте книжку. Тоже касается и еды – временные рамки приема пищи, совпадающие с садовскими завтраком и обедом, максимально облегчат привыкание к детскому саду. А если у вас в арсенале будет меню детского сада, в который вы предполагаете пойти, это поможет свести к минимуму еще один стрессовый момент при начале посещения сада, когда предложенная еда будет знакома для ребенка.

4. Приучайте постепенно своего ребенка к самообслуживанию

Конечно, гораздо проще и быстрее маме самой выполнить за ребенка все действия, но наберитесь терпения, в итоге это облегчит и вам жизнь. Конечно, в первую очередь здесь стоит обратить внимание на гардероб ребенка, о тонкостях которого мы рассказали в нашей статье «Вещи в детский сад». Возможно даже в ущерб красоте, постарайтесь свести к минимуму использование завязок, застежек, пуговиц и других ненужных аксессуаров в одежде малыша, приоритетными свойствами сейчас должны стать натуральность, простота и удобство для одевания. Расскажите, что такое изнанка, как отличить «перед» одежды, да и вообще тонкости её надевания, также покажите, как правильно снимать одежду.

Во время приема пищи покажите, как правильно держать ложку.

Приучайте ребенка к «горшечным» делам, а если малыш совсем не подружился с «этим зверем», познакомьте со взрослым унитазом, приобретя детскую накладку на него. К слову сказать, в саду имеется и то, и другое приспособление для нужд.

Чтобы ребенок чувствовал среди сверстников себя более комфортно, прививайте ему самостоятельность. Конечно, получится все не сразу. Главное, чтобы у малыша появилось желание обслуживать себя самому, и он имел представление, как попросить помочь ему в случае необходимости.

5. Развивайте в своем ребенке навыки общения и со сверстниками, и с другими взрослыми

Адаптация в детском саду не доставит неприятных ощущений в первые дни пребывания, если ребенок умеет завязать разговор. Начните этому учить его в привычных местах для прогулок: на площадке, в парке. Подскажите, как попросить игрушку, научите делиться своими игрушками с другими, как разрешить спорную ситуацию или попросить помощи у взрослого.

6. Научите малыша «отпускать» маму, придумайте «традицию» прощания

Хорошо, если у ребенка будет регулярный опыт, когда мама уходит ненадолго по своим делам, а ребенок остается с папой, родственником или няней. Пусть ребенок в домашней обстановке научится занять себя и поиграть, пока мама будет «отсутствовать» в другой комнате. Придумывайте ситуации, когда малыш сам попросит вас «отлучится» пока он готовит, к примеру, сюрприз для мамы.

Всегда прощайтесь с ребенком, чтобы он спокойно сам отпускал вас по делам. Придумайте для него посильное поручение, которое он должен выполнить к вашему приходу. В этом возрасте дети плохо понимают временные рамки, лучше перечислите, чем малыш будет заниматься, пока вас не будет. Сделайте акцент на том, что мама обязательно вернется! Вернувшись, поинтересуйтесь, как прошло время, пока вы отсутствовали. У детей, которые никогда не оставались ни с кем, кроме мамы, или у которых расставание прошло неудачно, адаптация в детскому саду может протекать сложнее.

Адаптация в детском саду — пошли!

7. Начните адаптацию в теплое время года (конец весны, лето, ранняя осень)

Во-первых, дети меньше болеют в эти периоды. Не нужно будет начинать процесс привыкания к саду снова и снова из-за частых пропусков по болезни. Во-вторых, дети в детском саду больше проводят времени на прогулке. Договоритесь с воспитателями, что начнете приводить ребенка сначала на прогулку или утренние занятия с последующей прогулкой, позавтракав дома. Ребенку будет гораздо легче адаптироваться, ведь занятия, а тем более прогулка, очень близки к привычной жизни малыша и способствуют знакомству с новыми друзьями. Если первый раз ребенок идет в группу не в начале учебного года, а уже в сложившийся коллектив, продумайте вариант небольших сувениров деткам (наклейки, лабиринтики, шарики), когда воспитатель представит вашего ребенка другим ребятам.

8. Обговорите с малышом, когда вы его заберете

Первые недели, по-возможности, отводите малыша на полдня, без завтрака и обеда в саду. Проговорите с малышом, что заберете его, когда он позанимается и погуляет с детишками. Мама уйдет и обязательно вернется за ним. Оставьте воспитателям номер своего телефона, чтобы при первой необходимости вы смогли прийти за ребенком. На первых порах, если ребенку трудно дается расставание с мамой, пусть в детский сад проводит кто-то из родственников (папа или бабушка, например).

9. Просыпайтесь заблаговременно, исключите по максимуму утреннюю суету

Приготовьте вещи в сад с вечера, чтобы утром было больше времени на неспешные сборы. Постарайтесь процесс пробуждения сделать приятным и постепенным – ведь это залог удачного дня и хорошего настроения у вас обоих. Погладьте малыша, расцелуйте, расскажите, какие дела и события ждут вас. Выходите в садик тоже заранее, чтобы за неспешной прогулкой в детский сад вы смогли настроить вашего ребенка на позитивный лад.

10. Наблюдайте за ребёнком, общайтесь с ним больше

Старайтесь распланировать свой день так, чтобы, забрав малыша из детского сада, вы смогли посвятить ему достаточно времени, демонстрируя свою внимательность и любовь. Расспросите о его новых друзьях, как прошли занятия. Обратите его внимание, на то, что он может рассказать маме все его переживания, и вы сможете помочь и защитить его от трудностей. Не запрещайте грустных чувств ребенка, а разделите их вместе с вашим крохой, убедите в том, что понимаете его и продолжаете любить всегда и во всех ситуациях.

11. Общайтесь с воспитателями с уважением и доброжелательно

Безусловно, адаптация в детском саду вашего ребенка во многом зависит от участливости воспитателей. Проговорите с ними особенности вашего малыша, чтобы им было легче найти к нему подход. Ребенок учится у вас общению с воспитателями, поэтому не допускайте при ребенке никаких язвительных фраз в адрес воспитателей, даже, если вы чем-то недовольны.

12. Учите делиться и не жадничать

Отнесите в сад игрушки, с которыми малыш дома уже не играет или не жалко отдать на нужды группы. Это будет еще один повод для завязывания знакомств среди сверстников.

Адаптация в детском саду – процесс индивидуальный, и для каждого ребёнка он имеет свою длительность. Кто-то обходится почти без неё, а для кого-то она может растянуться на несколько месяцев. Хорошо бы на начальных этапах не пропускать без необходимости детский сад. Наберитесь терпения, твёрдости и мудрости. В большинстве случаев после успешной адаптации дети спокойно посещают детский сад. Но если что-то пошло не так, то необходимо проконсультироваться с детским психологом.

Нет возможности дойти до психолога — обращайтесь в комментариях, поможем.