Особенности и симптомы при воспалении слизистой желудка
Современные рекомендации для предотвращения заболеваний ЖКТ постоянно пополняются. Индивидуальный набор блюд и рацион питания важны для состояния здоровья организма в целом, а также позволяют укрепить иммунитет и предотвратить болезни, воспаления слизистой желудка. Для улучшения микрофлоры кишечника рекомендуется добавлять в рацион ежедневно не менее 30-40 грамм клетчатки. Каждый день первый прием пищи уже должен состоять частично из овощей, фруктов или орехов. В течение дня можно добавить бобовые при отсутствии противопоказаний. Для улучшения перистальтики кишечника необходимо выпивать не менее восьми стаканов в день.
- образуется тяжесть во время или после еды;
- периодическая или постоянная тошнота;
- есть отрыжка, появляется неприятный вкус во рту;
- развивается на фоне неправильного питания и присутствия бактерии хеликобактер пилори;
- является следствием язв желудка, нарушений эндокринной системы;
- не допускается самолечение, необходимо наблюдение врача.
Лечение гастрита на основе гастропротекторов и устранения из рациона нежелательных продуктов, напитков
Сезонные продукты при гастрите могут быть полезны, но важно исключить из рациона фаст-фуд, жирную, острую и копченую еду, алкогольные и кофейные напитки, консерванты и ароматизаторы.
https://ks-yanao.ru/news/obschestvo/kletchatka-zastavit-zheludok-pravilno-rabotat-v-nachale-dnja