Перхоть — это не только некрасиво и неаккуратно, но и нездорово. Это один из признаков нарушений в работе организма, причин может быть множество – от грибковых заболеваний до сниженного иммунитета. От перхоти страдает каждый третий человек на Земле, можно избрать тактику постепенной ежедневной борьбы или выбрать более радикальный способ.

Для начала стоит разобраться, что же представляют собой «снежинки» на голове и плечах. Как утверждают трихологи (специалисты в вопросах здоровья кожи головы), перхоть – это омертвевшие клетки эпидермиса. Но если процессы обновления организма происходят непрерывно и обычно невидимы для человеческого глаза, то почему тогда эти чешуйки так заметны?

Стандартно допустимый период обновления клеток на коже головы составляет около 25-30 дней, но из-за сбоев различной природы процесс может ускоряться — до 6-8 суток. Таким образом, перхоть и становится заметной – от слишком активной работы клеток кожи.

Возможные причины:

· пониженный иммунитет;

· инфекции желудочно-кишечного тракта;

· заболевания нервной системы;

· различные гормональные нарушения;

· использование неподходящих моющих средств и кондиционеров для волос;

· неправильное питание;

· недостаток витаминов;

· слишком сухая кожа головы;

· аллергическая реакция на материалы головного убора – шерсть, мех, синтетику;

· переохлаждение или перегрев кожи головы.

Лучше не откладывать визит к трихологу, если перхоть доставляет сильные неудобства, специалист всегда поможет справиться с напастью наиболее быстрым и простым способом. Если же на посещение врача нет времени и сил, то можно воспользоваться проверенными «народными» рецептами, о которых мы поговорим ниже.

Кажется удивительным, как обычный шампунь может буквально за несколько дней избавить от измучившей перхоти. Как такое удаётся? Всё достаточно просто, поскольку никакого волшебства в этом нет, существует рациональное объяснение.

Секрет в том, что практически любые средства по уходу за волосами, рассчитанные на активную борьбу с перхотью, содержат полезные лекарственные добавки и спецкомпоненты. Некоторые из них:

·  кератолитики — эффективно удаляют омертвевшие клетки кожи;

· противовоспалительные — успокаивают эпидермис;

· противозудные — человек меньше чешет голову, поэтому перхоть почти исчезает;

· противогрибковые — не дают микроорганизмам размножаться, снижая их количество;

· витамины – питают и насыщают кожу полезными элементами;

· цитостатики — тормозят обновление клеток эпидермы.

Некоторые современные аптечные лечебные шампуни действуют более радикально, их состав заметно отличается от стандартных средств для волос. Состав включает антибиотики, способные не просто устранить проблему, а по-настоящему вылечить кожи головы от перхоти. Главная причина образования характерных хлопьев — это грибок, поэтому избавляться от него стоит при помощи правильных медикаментов.

Мало кто понимает, что рецидивное появление перхоти часто связано с тем, что на головных уборах и расчёсках «больного» остаются споры грибка. Именно поэтому повседневные аксессуары имеет смысл продезинфицировать или хотя бы просто помыть.

Советы для профилактики появления перхоти:

· правильно ухаживать за причёской, не пересушивать волосы феном;

· питать кожный покров головы натуральными витаминами (отвары трав, специальные маски, эфирные масла, сыворотки и тд);

· в период обострения имеет смысл соблюдать диету, огранить потребление жирных, солёных и острых блюд, приём алкоголя и крепкого кофе;

· употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей.

Народные рецепты борьбы с перхотью:

1. Нанести на волосы кефир (можно простоквашу или сыворотку), оставить впитываться на 30 мин. Смыть водой с добавлением горчицы (1ст. л на 1 л воды).

2. На ночь наносить на волосы настойку крапивы, утром смывать мягким шампунем. Результат будет виден через месяц и останется стабильным долгое время.

3. Втереть в кожу головы настойку календулы, замотать волосы полотенцем, оставьте на 30 мин (не реже 2 раз в неделю).

4. Полезно ополаскивать волосы после мытья отваром из лимонной кожуры.

5. За 10-12 дней можно избавиться от перхоти при помощи отвара из пижмы.

6. Маска из кефира, куриного яйца и водки, пропорции в равных пропорциях. Использовать через день, держать на волосах не менее 20 минут.

Еще несколько простых правил

· Всегда мойте волосы мягкой водой.

· Не нужно сильно тереть кожу головы ногтями.

· Мыть волосы рекомендуется только при загрязнении, не каждый день.

· Для регулярного ухода использовать только специализированные средства.

· Средства для укладки лучше всегда смывать на ночь.

· Фен рекомендуется использовать только в крайних случаях.

Соблюдая простые рекомендации можно легко избавиться от перхоти если не навсегда, то очень надолго, сведя к минимуму шанс повторного появления.