Красивое тело
Ты чувствуешь приближение лета? Его восхитительный аромат, незримо требующий открытых нарядов и туфель на высоком каблуке… Вместе с приходом тепла приходит и необходимость уделить больше внимания своей коже.
ПРОБЛЕМА
КОЖА В ГОРОШЕК
Сухая, жесткая, шероховатая кожа — визитная карточка волосяного кератоза. Чаще всего он проявляется на локтях, коленях, плечах, ягодицах, бедрах. Реже встречается на спине и животе. Несмотря на то что кератоз похож на банальную мелкую сыпь, фактически это скопление мертвых клеток вокруг отдельных фолликулов и утолщение рогового слоя. Сюрприз: это хроническая проблема, с которой стоит бороться, но от нее невозможно полностью избавиться. Она становится более выражена зимой и чуть менее заметна летом. Никто не может объяснить почему.
Дома
Регулярно пользуйся скрабом для тела. Он удаляет мертвые клетки с поверхности кожи, «стирая» эту проблему на некоторое время. Для того чтобы затормозить повторное образование пробок в фолликулах, каждый день протирай кожу лосьоном с отшелушивающими ингредиентами, например ретинолом или салициловой кислотой. Подбери хороший увлажняющий крем, который смягчит кожу.
В клинике
Попробуй микродермабразию. Это щадящий пилинг, который деликатно удаляет верхний слой кожи. Механическое отшелушивание заметно смягчает, разглаживает и стимулирует появление новых клеток. Но чтобы увидеть результат, нужно сделать не менее 2-3 процедур (раз в неделю). Если сохраняютсяостатки покраснений, врач может предложить интенсивную импульсно-световую терапию (лазер). Она помогает справиться с пятнами, создающими эффект «кожи в горошек». Тебе, вероятно, понадобится не менее 3 таких посещений. Боль при этом терпима, а любое раздражение проходит в течение нескольких дней.
ПРОБЛЕМА
ВРОСШИЕ ВОЛОСЫ
После бритья или депиляции воском волосы иногда застревают в фолликуле или врастают обратно в кожу поблизости, вызывая болезненную красную сыпь, напоминающую раздражение, по всей линии бикини.
Дома
Пользуйся через день скрабом для тела или мягкой губкой. Это поможет извлечь застрявшие волосы и предотвратить их врастание. Если такие неприятности случаются постоянно, подбери специальный гель (против врастания волос), содержащий отшелушивающие компоненты и экстракты трав. Он ликвидирует мертвые клетки и не допускает раздражения. Хорошей альтернативой будет лосьон с салициловой кислотой — уменьшает воспаление и предотвращает появление бактерий.
В клинике
Если проблему провоцирует инфекция, попроси дерматолога прописать хороший крем-антибиотик, который устранит бактерии-провокаторы, и успокаивающую мазь, снимающую покраснение и припухлость. Если ты постоянно страдаешь врастанием волос в области бикини, подумай о лазерной депиляции. И твоя проблема станет достоянием прошлого.
ПРОБЛЕМА
РАСТЯЖКИ
Если резиновую ленту растягивать до предела, то рано или поздно она порвется. Точно так же и с кожей — растяжки возникают при максимальном натяжении. Обычно это следствие беременности или чрезмерного увеличения веса. Неприглядные полосы появляются, когда коллаген, который поддерживает кожу, и волокна эластина, обеспечивающие мягкость, разрываются. Технически их можно рассматривать как шрамы. Чаще всего возникают на животе, бедрах и груди. Первоначально выглядят розовыми или багряными, могут немного выступать. Со временем они уходят вглубь и светлеют. Кстати, растяжки поддаются лечению только в начальной бледно-розовой стадии. Не откладывай похода к дерматологу. Стоит только стриям поменять цвет, и помочь сможет только аппаратная косметология (и то не во всех случаях).
Дома
Если ты уже пользуешься кремом против морщин с ретиноевой кислотой (рецептурным), нанеси немного и на растяжки. Особенно если им меньше 6 месяцев. Ретиноиды помогают выработать новые коллаген и эластин, в которых мы так нуждаемся. По виду стрии станут более схожи с твоей кожей. Если верить недавнему исследованию, 80% пациентов с относительно свежими растяжками, которые пользовались средствами на основе ретиноидов в течение 6 месяцев, заметили уменьшение их длины на 14% и ширины на 8%. Ты также можешь попробовать крем с ретинолом (витамином А), доступный во всех аптеках. Он слабее того, который прописывает врач, но считается более щадящим для кожи и стоит дешевле. Результат проявится лучше на свежих растяжках.
В клинике
Тебе могут предложить лазерную шлифовку. Она очень схожа с химическим пилингом, так как снимает верхний слой кожи. Это своего рода правильный дозированный ожог, который нужен для того, чтобы заставить клетки усиленно делиться, вырабатывая коллаген и эластин. Побочный эффект — болезненные ощущения. Но чем опытнее специалист, тем быстрее все закончится. Если растяжки поверхностные, проблема исчезнет полностью. Когда же задеты глубокие слои, они станут менее заметны. В целом дерматологи дают хорошую оценку этому методу. Но тебе придется пойти на некоторые жертвы: около 2 недель побыть дома, чтобы исчез розово-красный оттенок кожи, и полгода не загорать. Минус: каждое посещение обходится довольно дорого, и для получения результата нужно пройти до пяти процедур. Плюс: так можно лечить практически любые растяжки.
ПРОБЛЕМА
ВЕНЫ-РЕКИ
Дорожки красных, синих, фиолетовых полос наводят страх на всех женщин, а встречаются приблизительно у 50%. Варикоз не только накладывает табу на короткие юбки, но и проявляется болью, отеками, судорогами и тяжестью в ногах. Расширенные капилляры становятся хорошо заметными, потому что расположены очень близко к поверхности кожи. К факторам риска относят гормональные сбои во время менопаузы, травмы, ушибы, каблуки, малую подвижность и лишний вес. Женщины, которые по роду занятий проводят много времени на ногах, более подвержены заболеванию. Как и те, кто по привычке сидит «нога за ногу» или чей вес даже на несколько килограммов отличается от идеального.
Дома
старайся чередовать шпильки с удобной обувью на плоской подошве. Если по работе тебе приходится долго стоять или сидеть, добавь физической нагрузки в виде фитнеса или плавания. Уменьшают давление компрессионные колготки. Хорошо тренирует сосуды контрастный душ. Постоянное использование автозагара поможет сгладить контраст между твоей кожей и разноцветными сосудами. Но все это скорее профилактические меры. Если ты хочешь решить проблему кардинально, то путь лежит только через кабинет флеболога.
В клинике
вернуть в шкаф мини-платья поможет 20-минутная процедура под названием склеротерапия. С помощью тонких иголок в расширенную вену вводится склеивающее вещество — склерозант. В некоторых случаях, когда варикоз большой по площади, сеанс приходится повторять. Под воздействием лекарства вены склеиваются, кровоток распределяется по другим сосудам и проблема исчезает. Жжение в месте укола проходит через 2 часа, за это же время исчезает покраснение и отек тканей. Склеротерапию нельзя назвать мгновенным решением, но она, как правило, устраняет более 80% расширенных капилляров.
ПРОБЛЕМА
СОСУДИСТЫЕ ЗВЕЗДОЧКИ
Ты уже заметила тонкие красные сосуды на носу, веках, подбородке или щеках? На языке врачей, это гемангиомы. Они могут появляться в период беременности, после родов, в ответ на сверхсильный загар или быть от рождения. Это проблема не медицинская, а эстетическая, которая плохо поддается маскировке. Хорошая новость: гемангиомы не угрожают жизни. Плохая новость: с возрастом они могут увеличиваться в размерах и количестве, хотя в редких случаях вырастают крупнее ластика на карандаше. Что именно вызывает разрастание капилляров, часто возникающее на груди, животе и спине, до сих пор загадка. Однако их считают наследственными.
Дома
Не существует эффективного средства борьбы с этой проблемой. Однако ее можно слегка замаскировать с помощью крема-корректора. По текстуре он плотнее тональной основы и его кроющая способность гораздо выше. Поверх него можно нанести чуть-чуть пудры. Продается в отделе декоративной косметики. Если тон твоей кожи близок к среднему, используй автозагар и пудру бронзовых оттенков. Это уменьшит контраст между цветом пятен и кожей.
В клинике
Хороший дерматолог устранит гемангиому, где бы она ни находилась, с помощью импульсного лазера. Луч наводится на проблемный сосуд и «выбивает» из него красноту. И хотя выложить придется круглую сумму (рекомендуется повторить 2-3 раза), результаты того стоят: исследование в 2001 году показало, что сосудистые звездочки становятся едва заметными у 97% пациентов, а у 13% исчезают полностью. Следует ожидать покалывания во время сеанса и легкого посинения, которое длится несколько дней.
Prevention