Любимая еда поможет справиться с одиночеством и страхом9.0101

Ученые из Америки советуют людям, находящимся в депрессии или испытывающих острое чувство одиночества, создать в своем воображении мысленный образ любимой еды. Они уверяют, что в это время лакомство отождествляется с родными людьми и в результате человек начинает ощущать чувство защищённости.

Выяснить это позволили эксперименты, где людям, испытывающим стрессовое состояние или страдающим от одиночества, предлагали помечтать о любимой еде. Эти опыты дали основания предполагать, что мысли о «комфортной» еде обладают успокаивающим действием.

Все участники эксперимента были поделены на две группы. В одной из них тестируемым пришлось воображать ссору с близким человеком, а затем любимую пищу. В другой группе задание было иное: сначала участники воображали ситуацию, которая не обладала каким-то взбудораживающим эффектом, но потом они воображали себе пищу, с которой не были знакомы.

Участники первой группы, которые начинали вспоминать свою любимую пищу, быстрее успокаивались. Поэтому ученые склонны ставить ее в один ряд с близкими людьми по тому уровню защищённости, которую они дают.