Как сделать антицеллюлитное обертывание дома

Обертывание — это достаточно приятная косметическая процедура, решающая целый ряд проблем тела, которые чаще всего мучают во время похудения. Главный плюс этой процедуры заключается в легкости ее проведения — осуществить обертывание можно и в домашних условиях, эффект от таких действий будет ничуть не хуже, чем от сложных салонных процедур, но его простота и доступность всех необходимых ингредиентов позволит существенно сэкономить финансы, да и время. Кроме того, эффективность практически всех популярных рецептов обертываний делает их идеальным дополнением для классических методов похудения — спорта и правильного питания.

Преимущества домашних обертываний

В сети существует огромное количество рецептов своеобразных «масок» для тела, позволяющих справиться с самыми разными проблемами. Хорошие рецепты для обертываний помогают избавиться от:

• целлюлита, так называемой ужасной «апельсиновой корки», достаточно художественное название которой не соответствует раздражающей действительности;
• мелких растяжек. Именно обертывание становится хорошей профилактикой от них при стремительном похудении;
• непосредственно от жира в случае, если выбрать достаточно активный жиросжигающий состав, позволяющий активно действовать на внутренние слои кожи;
• от многочисленных кожных проблем, воспалений, высыпаний, пигментных пятен и прочих неприятных деталей, с которыми не справляются остальные слишком дорогие средства;
• обертывания позволяют избавиться от токсинов, зачастую накапливающихся в организме, удалить шлаки и прочие опасные для здоровья загрязнения тела;
• обертывания особенно эффективны и действенны в совокупности с процедурами антицеллюлитного массажа вакуумными банками.

Помимо широкого спектра действия домашние обертывания и салонные (они, кстати, практикуются гораздо реже) обладают еще достаточно богатым рядом преимуществ:
все необходимые для обертывания средства обычно продаются или в аптеке, или продуктовом магазине, поэтому доступность этих процедур идеально подходит для всех;
совершенно не нужно покупать дорогие экзотические фрукты и не менее дорогие витаминные комплексы в ампулах, все необходимые ингредиенты до неприличия банальны, из-за этого обертывания, в отличие от многочисленных профессиональных кремов, помогают существенно сэкономить средства;
во время проведения обертывания можно двигаться, выполнять домашние дела и даже заниматься спортом. Процедура, несмотря на свою достаточно существенную продолжительность, не стесняет и не ограничивает движения;
при правильном выборе ингредиентов и при отсутствии аллергии на них обертывания можно делать до трех-четырех раз в неделю, чередуя более активные комплексы со смягчающими составами.

Недостатки самостоятельного обертывания

Конечно же, обертывание имеет и некоторые недостатки:
для очень чувствительной кожи, реагирующей на любые неожиданные воздействия, пленка с непривычным составом под ней может оказаться существенным испытанием. В таком случае лучше выбирать максимально мягкие составы и избегать излишних нагрузок, чтобы потливость под пленкой не вызвала дополнительного раздражения;
при выборе слишком активного состава с многочисленными аллергенами существует вероятность получения раздражения кожи или даже легкого ожога при использовании сильных жиросжигающих комплексов;
для использования отдельных действенных компонентов зачастую существуют противопоказания, о которых нельзя забывать;
рецепты на основе горчицы и похожих на нее ингредиентов могут привести к перегреванию, кроме того, после подобного обертывания обычно очень хочется пить;
смывание любого средства обычно становится более трудоемким, учитывая вхождение в состав таких липких ингредиентов, как мед, или жирных, как любое растительное масло;
проводить обертывания для достаточного эффекта нужно очень часто и долго, в противном случае результаты будут малозаметные.

Правила проведения обертываний

Качественное обертывание должно быть проведено по нескольким правилам. Выполнение подобных рекомендаций позволит обеспечить безопасность процедуры, а после насладиться ее действительно положительным эффектом:

• перед проведением обертывания важно подготовить кожу, тщательно очистить ее, возможно с применением скрабов для тела, поэтому купание должно присутствовать перед началом процедуры;
  проводить обертывания не стоит дольше часа, а также чаще, чем раз в два дня;
• составы с активными ингредиентами вроде горчицы лучше чередовать с рецептами, основанными на одной только глине;
• никакие рецепты для обертывания не нужно наносить на кожу, в случае, если на ней есть царапины, серьезные воспаления или любые болезненные образования, нуждающиеся в специализированном уходе;
• после обертываний очень важно использовать увлажняющие крема или лосьоны, способные восстановить водный баланс в коже и закрепить эффект обертывания;
• для усиления действия обертывания смывать составы лучше с помощью контрастного душа, а после избавления от липкой или жирной массы в обязательном порядке пользоваться скрабами или жесткими мочалками.
Лучшие рецепты для антицеллюлитного обертывания

Главная цель обертываний — это борьба с целлюлитом, выбирать рецепты можно именно исходя из этой проблемы. Активные ингредиенты могут не обязательно бороться с «апельсиновой коркой», а быть и профилактикой ее образования, попутно решая и остальные кожные проблемы.

Самый простой рецепт основывается на голубой косметической глине, что продается в аптеке, разведенной с теплой водой до состояния густой сметаны. Такой состав можно густым слоем наносить на живот, бока, а также бедра и руки, а держать его стоит около часа. Смывается глина достаточно легко, особых трудностей подобная процедура не вызовет.

Такой же простой рецепт, но уже более проблематичный для смывания, основывается на любом подходящем базовом растительном масле с добавлением пары капель самого любимого эфирного масла. Для избавления от целлюлита идеально подойдут цитрусовые масла, а также мятное или хвойное.

С сухим молоком и несколькими столовыми ложками жидкого меда также можно сделать отличное обертывание. Преимущество этого рецепта заключается в том, что закрепить результат можно легким медовым массажем, проведенным уже после удаления пленки. Но, учитывая высокую аллергенность меда, необходимо предварительно изучить реакцию кожи на этот компонент, а уже после этого использовать его.

Специалисты рекомендуют использовать обертывание из одной только горчицы и воды, но для смягчения эффекта от этого раздражающего кожу вещества лучше добавить пару ложек меда и немного жирной сметаны или сухого молока. В таком случае сильный жиросжигающий эффект горчицы сохранится, но ее воздействие на кожу будет смягчено.

Одно из самых потенциально опасных обертываний — это сочетание острого красного перца в его молотом виде и такой же молотой корицы (по две столовых ложки) разведенные несколькими ложками растительного масла. Подобный состав держится на коже не более получаса, после чего тело обильно смазывается подходящим увлажняющим кремом.

Обертывание имеет множество дополнительных секретов, позволяющих добиться лучшего эффекта в стремлении похудеть и подтянуть всю фигуру. Теплая одежда, надетая поверх пленки, позволит усилить воздействие, но подобный прием не подходит для жаркого лета.

Кроме того, во время домашнего обертывания можно заняться спортом, полчаса «покататься» на велотренажере. Воздействие на тело будет и внутреннее, и внешнее, что позволит несколько быстрее приблизиться к идеалу. И пусть обертывание не всегда становится приятной процедурой (особенно с использованием красного перца), но эффективность этих действий затмевает любые другие косметические воздействия.