Правильный уход за зубами

Как сохранить здоровье зубов на долгие годы? Этот вопрос волнует каждого человека заботящегося о здоровье своих зубов.

Зачастую мы допускаем массу ошибок при уходе за зубами и полостью рта, в результате чего могут появиться неприятные последствия в виде кариеса, пожелтения и т.д. Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта, чтобы сохранить здоровье зубов?

Что можно делать?

Нужно чистить зубы, как щеткой, так и зубной нитью. Это основная часть заботы о зубах. Если вы будете ежедневно чистить зубы щеткой и нитью не менее 2 – 3 раз, это будет препятствовать скоплению зубного налета, приводящего к болезням десен. Более того, это защитит сердце и артерии. В зубном налете находятся бактерии. Их попадание в кровь через десны серьезно сказывается на кровеносной системе. Она может травмироваться, что приведет к инфекциям полости рта. Они же, в свою очередь, распространяются по остальным частям черепа. Люди, страдающие сахарным диабетом, склонны к заболеваниям десен и зубов. Риск заработать обострение в их случае крайне велик. Очень важно правильно ухаживать за зубами.

Регулярно проверяйтесь у стоматолога. При необходимости можно убрать скопившийся зубной налет и камни. Здесь используется профессиональная чистка. Но это не говорит о том, что можно забросить ежедневную чистку зубов. В любом случае следует придерживаться постоянной гигиены полости рта. Посещение стоматолога не избавляет вас от обязанностей.

Если вы любите жевательную резинку, то лучше от нее отказаться. В крайнем случае, выбирайте ту жвачку, в которой не содержится сахара. Предлагаем вам ознакомитсья с отбеливанием зубов в домашних условиях народными средствами.

Чего стоит избегать?

Не стоит оправдываться тем, что у вас слишком чувствительные зубы. В любом случае вы должны тщательно чистить их и щеткой, и зубной нитью. Это позволит сократить походы к стоматологу. Самое страшное это то, что при наличии повышенной чувствительности зубов, люди стараются не посещать стоматологов для устранения явной проблемы. И это длится ровно до тех пор, пока ситуация не переходит в серьезное состояние, требующее неотложного медицинского вмешательства.

Избегайте частых перекусов. Они ведут к появлению вредных бактерий, которые собственно и приводят к появлению кариеса. Чистить зубы нужно по возможности после каждого перекуса. Лучше всего сократить количество перекусов в день и питаться по графику. В противном случае, чрезмерная чистка зубов приведет к изнашиванию зубной эмали.

С умом подходите к выбору стоматолога. Не нужно делать лишних процедур. Зачастую мы имеем дело со стоматологическими клиниками, предлагающими массу совершенно ненужных для зубов процедур. В основном это делается для получения дополнительных денег. Сюда относится процедура по отбеливанию зубов. Наверное, каждый из вас в своей жизни с нею не раз сталкивался. Правильный уход за зубами – это самое главное. Не ленитесь! Вовремя чистите зубы и не забывайте посещать стоматолога.