Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Согласно проведенным исследованиям, стало известно о том, что у танцовщиц целлюлит встречается крайне редко, а в некоторых случаях вовсе отсутствует.

Практически все они имеют упругую, гладкую кожу. У них нет ни единой ямочки и ряби, напоминающей на наличие целлюлита.

Тут же напрашивается вопрос. Так почему же у танцовщиц не встречается целлюлит, тогда как фактически каждая обычная женщина сталкивается с ним постоянно? Более того, отдых на пляже для них становится тяжелым бременем. Им приходится закрывать свое тело в пляжное полотенце и это вместо того, чтобы сбросить с себя все ненужное и дать своему телу отдохнуть.

Что же такое «целлюлит»? Дерматологи считают, что это жир. У балерин, как вы знаете, его почти нет. К тому же они настолько хорошо развиты физически, что их кожа всегда остается упругой и подтянутой даже во время беременности.

Есть разница между целлюлитом и жиром скопившемся в области талии. Проявляется он, как правило, внешне. Если вы резко наберете вес, то он может появиться и у вас. Кожа в этом случае сильно растягивается. Виной тому являются как отсутствие тренировок, так и старение кожи. В этом случае жир, который ранее был не настолько заметен, уже выпирает словно синтепон в пуховике. Тогда кожа имеет вид простеганного набитого ватой пухового одеяла.

Можно ли как то убрать целлюлит с ног и ягодиц?

В принципе, вполне возможно вернуть вашим бедрам и ягодицам, изборожденным целлюлитом, улучшенный вид. Но для этого придется изрядно потрудиться. Ниже даны советы, которыми можно воспользоваться для избавления от целлюлита в домашних условиях.

1.Для начала постарайтесь сбросить лишний вес. С лишним весом уменьшится и количество жира, которое собственно и вызывает появление тех самых ямок на вашем теле. Кстати, дерматологи считают, что это и есть целлюлит. Нужно, в первую очередь, сбросить вес и как можно больше заниматься физическими упражнениями. Это способствует укреплению мышц.

2.Необходимо укрепить нижнюю часть тела. Прекрасно подойдут для этого упражнения, укрепляющие бедра и ягодицы. Это позволит улучшить их вид и несколько сгладит имеющиеся ямки. К тому же, с помощью упражнений можно также сбросить лишний вес. Упражнения намного лучше диеты.

3. Уделите внимание наружной стороне бедер. Для этого следует подобрать оптимальные для вас упражнения. Лучшее из них это боковой подъем ног. Выполнять его нужно в неделю не менее трех раз. Тогда ваша кожа станет вновь гладкой и упругой.

Пожалуйста, оставьте свой комментарий ниже! Для нас очень важно ваше мнение.