Уход за кожей после 45 лет
При серьезном уходе за собой время ботокса и пластических операций можно отсрочить еще лет на 10, а то и навсегда!
В этом возрасте пренеприятные слова «морщины», «увядающая кожа» и даже «пигментные пятна» получают прописку в нашем словаре вне зависимости от того, ленились вы раньше или по полной программе ухаживали за собой. Пришла пора сильнодействующих средств, действие которых направлено не только на профилактику и временную коррекцию, но и на настоящее лечение от возраста. Хорошо, что в XXI веке такие косметические возможности есть.
Сухая кожа
У обладательниц такой кожи последствия беспощадных ударов времени, так сказать, налицо, поэтому все усилия должны быть направлены на поддержание на должном уровне ее водного и липидного балансов, а также на помощь процессу ее регенерации. Для этого все средства хороши. Не пренебрегайте уходом за кожей во время снятия макияжа (современная косметическая промышленность умеет совмещать эти два важных дела «в одном флаконе»), не бойтесь активных, сильнодействующих средств (только применяйте их курсом по две недели с перерывом в месяц), привыкайте к использованию двух-трех SOS-средств (которые не лечат, но иллюзию создают отменную). И конечно, законное место в вашей beauty-жизни должны занять средства, предназначенные для прицельной точечной борьбы со строптивыми морщинками.
РАЗРЕШЕНО: Корректоры морщин.
ЗАПРЕЩЕНО: Слишком жирные средства, так как они создают на коже практически непроницаемую пленку, под которой она «задыхается».
УТРО
Очищающее молочко, сыворотка на плацентарной основе, восстанавливающий крем, компенсатор морщин (можно наносить как поверх основного крема, так и под него).
ДЕНЬ
Увлажняющий лосьон (можно наносить поверх макияжа).
ВЕЧЕР
Двухступенчатая очищающая система (минимум агрессии, максимум ухода), увлажняющая сыворотка, клеточный комплекс с аминокислотами.
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Отбеливающий комплекс, который помогает справиться не только с наметившимися пигментными пятнами, но и с уже, к сожалению, появившимися.
ПОЧЕМУ БЫ НЕТ?
Начните разбираться в эфирных маслах. Если они вам понравятся в составе косметических средств, то вдвойне приятно будет общаться с ними, так сказать, тет-а-тет. Только имейте в виду, что употребление эфирных масел обязательно предусматривает использование солнечных фильтров (санблоков).
ПРИНИМАТЬ ВНУТРЬ
Продукты, богатые полиненасыщенными омега-3 жирными кислотами, фосфором и кальцием.
Жирная кожа
С некоторыми привычными методами ухода надо распрощаться — например, с традиционными себорегулирующими средствами, так как теперь для вас они слишком агрессивны. Эти средства немилосердно сушат вошедшую в солидный возраст кожу, а вам, наоборот, надо взять курс на максимальную гидратацию. Чтобы справиться с кератозом (так красиво называется совсем некрасивое явление — утолщение кожи), применяйте средства с ретинолом и фруктовыми кислотами. Подберите себе препарат, стимулирующий микрорегенерацию кожи. То, чем вы должны обязательно обогатить свой арсенал, — это лифтинговые средства, моделирующие овал лица. Обладательницы жирной кожи, увы, больше всех страдают от потери четкости контуров.
РАЗРЕШЕНО: Плацентарные комплексы (теперь кожа уже вряд ли отреагирует на них прыщиками, а пользы от таких препаратов — масса).
ЗАПРЕЩЕНО: Механические скрабы и чересчур агрессивное очищение.
УТРО
Очищающий лосьон вместе с увлажняющим тоником; сыворотка, моделирующая овал лица, энергетическая эмульсия.
ДЕНЬ
Термальная вода. А если вы по-прежнему «сияете», то и очищающие салфетки.
ВЕЧЕР
Нежное очищающее средство; стимулирующий клеточное обновление ферментный пилинг; антивозрастной крем с кремнием, растительными экстрактами и протеинами.
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Средства с ретиноидами (хорошо действуют и против морщин, и против кератоза).
ПОЧЕМУ БЫ НЕТ?
Попробуйте уход с гликолевой и молочной кислотой.
ПРИНИМАТЬ ВНУТРЬ
Авокадо, сладкий перец, зелень, тыкву, семгу, помидоры.
Чувствительная кожа
Мягкие, обволакивающие кремы, успокаивающие вещества, требовательный подход к выбору компонентов ухода — эта стратегия поможет свести к нулю капризы кожи лица, ну а в остальном вы можете следовать той программе, которую мы предложили для сухой кожи. Для повышения ее защитных свойств выбирайте препараты с коллагеном, пептидами, фитоэстрогенами. И помните, что вам легче держать оборону изнутри, нежели снаружи. Что это значит? А то, что ваше косметическое «лечение» должно быть симптоматическим, зато меры по укреплению всего организма вполне серьезными. К регулярному фитнесу, прогулкам, здоровому питанию добавьте соевый протеин, витамины Е и F, антиоксидантные препараты. Все это в комплексе поможет восстановить истощенные ресурсы кожи.
РАЗРЕШЕНО: Керамиды, протеины, коллаген (образуют защитный слой кожи и при этом способствуют ее обновлению).
ЗАПРЕЩЕНО: Увлечение шлифовками Кожа и так тонкая, а такого обращения она может и не вынести.
УТРО
Комбинация очищающего молочка и лосьона с маслом жожоба и ромашкой, сыворотка со светоотражающими микрочастицами, успокаивающий крем с защитными функциями (впрочем, задачу защиты вы можете делегировать с умом подобранному тональному средству).
ДЕНЬ
Успокаивающее anti-age средство, которое можно наносить поверх макияжа.
ВЕЧЕР
Мягкий очищающий крем с соей и антиоксидантами, расслабляющая сыворотка, средство, стимулирующее синтез коллагена.
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Маски с клеточным комплексом и коллагеном, предназначенные для интенсивного восстановления.
А ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ?
Займитесь йогой, танцами плаванием — короче тем, что поможет вам справляться со стрессами и высокими нагрузками, которые часто являются причиной падения защитных свойств кожи.
ПРИНИМАТЬ ВНУТРЬ
Проконсультировавшись с врачом, иммуномодулирующие средства.