Что такое спортивное питание знает каждый спортсмен, который ведет здоровый образ жизни и заботится о красоте и стройности своего тела. Под спортивным питанием подразумевается особое питание, содержащее ценные аминокислоты, витамины и минералы.Такое питание позволяет занимающимся фитнесом при правильном расчете пропорций, грамотно и объективно наращивать мышечную массу, избавляться от лишний калорий и даже достигать отличных спортивных результатов.
Современный предоставляет широкий выбор жиросжигателей, гейнеров, мультиупаковок, протеинов и аминокислот. Каждое существующее фитнес-направление практикует употребление конкретной биологически активной добавки.
Различные смеси, используемые в спортивном питании, содержит различный набор аминокислот, среди которых имеются незаменимые (лейцин, изолейцин, валин, фенилаланин, метионин, лизин, треонин, триптофан), заменимые аминокислоты (аспарагиновая и глутаминовая кислоты, аланин, глицин, серин, пролин, таурин, цитруллин, цистеин, орнитин) и полузаменимые (гистидин, тирозин, аргинин, цистин).
Благодаря специализированному спортивному питанию за короткий интервал времени можно приобрести красивую фигуру и сохранить здоровье.