Новая диетная революция доктора Аткинса
Стройная фигура, отличная память и хорошая работа сердца!
ПРАВИЛА:
Главное — небольшие порции и минимум углеводов в меню (не более 20 г в день). Откажись от фруктов, сахара, молока, белого риса, мучного, острого и соленого. Можно есть овощи, но в небольших количествах.
Тестирует Ирина Кузнецова 22 года
Рост 169 см.
Вес 53 кг.
ЧТО В МЕНЮ?
«Красное мясо, рыба и морепродукты, курятина, сыр, овощные салаты и приготовленные на пару овощи».
ЧЕГО НЕ ХВАТАЛО?
«Шоколада и копченостей».
ЛЕГКО ЛИ ЭТО БЫЛО?
«Да, за исключением отказа от сладкого. Я даже не представляла, что сахар содержится во множестве продуктов, пока не исключила его из своего рациона!»
РЕКОМЕНДУЕШЬ ДРУГИМ?
«Да! Мне было легко придерживаться этой диеты, и чувствую я себя отлично».
Звездная последовательница:
Джерри Холливел
Pink