Не диетой единой…
Спорт-диета, диета-спорт… И так день за днем. Но до чего же хочется похудеть, ничего при этом не делая! Оказывается, это вполне возможно.
СПОСОБ №1
Кусачий
Официально называется — герудотерапия, или лечение пиявками. Когда пиявка прокусывает кожу, она впрыскивает в кровь свою слюну, содержащую около 150 биологически активных веществ. Для похудения и избавления от целлюлита тебе пригодятся два из них — гиалуронидаза и липаза. Они оказывают лечебное действие и способствуют расщеплению жиров.
Не спеши приобретать пиявок и класть их туда, где возникли проблемы — на ягодицы, живот или бедра, ничего путного не выйдет. Пиявки должны присосаться не абы куда, а к определенным точкам, нахождение которых знает только специалист.
Внимание!
Во-первых, у герудотерапии есть ряд противопоказаний.
Во-вторых, для процедуры используют специальных медицинских пиявок, а не тех, что плавают в ближайшем пруду. Так что не занимайся самодеятельностью и отправляйся в центр герудотерапии.
Результат
Усиливаются обменные процессы, восстанавливается лимфоток. Ферменты разрушают жировые отложения и делают кожу мягкой и эластичной, ликвидируют апельсиновую корку. Происходит уменьшение окружностей проблемных зон, немного снижается вес — за курс процедур теряется, как правило, 2-6 кг.
СПОСОБ №2
Точечный или акупунктурный
Постоянное воздействие на определенные зоны снижает аппетит, то есть в мозг поступает сигнал о насыщении. Обманутый центр управления шлет сигнал «отбоя» желудку и прочим участникам процесса пищеварения. В общем, есть ты не хочешь и не ешь, при этом желудочный сок не вырабатывается, так что угрозы появления гастрита или язвы не возникает. Точки расположены на ушной раковине. Игла имеет форму серьги-гвоздика. Можно даже подобрать что-нибудь декоративное. Например, украшенное искусственными камнями разных цветов и форм. Устанавливают иглы под местной анестезией. Курс длится от 1 до 6 месяцев. Если надоело — серьгу можно снять самостоятельно.
Внимание!
Не стоит расслабляться после окончания курса. Для борьбы с вернувшимся зверским аппетитом придется проявить силу воли.
Результат
И снова без диеты никуда. Но истории тех, кто похудел после иглоукалывания в сочетании с диетой, впечатляют: можно потерять от 1 0 кг до половины своего веса, если заняться этим всерьез и под наблюдением врача.
Оксана, 20 лет
Моя сестра проходила курс иглоукалывания в центре восточной медицины. В уши ей воткнули иголочки, пластырем закрепили, и так она ходила две недели. Сестра похудела очень быстро. Но дней через десять снова набрала прежний вес. Ведь кроме иголок ей рекомендовали строжайшую диету и прописали клизмы чуть ли не каждый день.
СПОСОБ №3
Съедобный
Сейчас появилось множество продуктов, благодаря которым можно похудеть. Речь идет не только о фиточаях, но также о кофе и даже шоколаде. Механизм работы подобных препаратов различен — одни очищают организм и выводят шла ки, другие снижают аппетит, третьи активизируют обмен веществ.
Внимание!
Все эти средства действенны, если не являются пиратской, подпольной продукцией. Особенно опасны препараты, которые дают моментальный эффект похудения. Если ты за день-два похудела более чем на 2-3 кг — обратись к терапевту. У тебя, скорее всего, обезвоживание организма. Мочегонные и слабительные компоненты, входящие в состав некоторых чаев, небезопасны. Ты радуешься, глядя на весы, а между тем, лишние килограммы утрачены благодаря не жировыми отложениями, а за счет твоего водного запаса. Из-за постоянной потери жидкости наступает обезвоживание, нарушается электролитный баланс, снижается уровень калия в крови. А это грозит не только появлением мышечной слабости, головокружением, сердечными болями, скачками давления, но и серьезными нарушениями функции почек. Будь предельно осторожна: прежде, чем покупать подобные средства, проконсультируйся с врачом.
Результат
Похудеть и нормализовать обмен веществ они действительно помогают. Главное, найти тот продукт, который подойдет именно тебе. Да, и следи за скоростью похудения — она не должна превышать 1-1,5 кг в неделю.
СПОСОБ №4
Подкожный
Речь идет о мезотерапии — инъекциях специальных препаратов, способствующих улучшению обмена веществ и уменьшению локальных жировых отложений. Немного болезненно, зато эффективно — кожа становится более упругой, гладкой, цел л юлит исчезает. Но для достижения результата нужно пройти целый курс (10 процедур). При этом сеансы проводятся с интервалом в неделю.
Внимание!
Врача выбирай очень внимательно и придирчиво. Он должен точно знать, какие вещества подобрать для лечения, в каком количестве и куда вводить, сколько раз и т.д. Особо полным женщинам рекомендуется сначала сбросить лишний вес, а потом уже приступать к процедурам. Именно похудевшей женщине мезотерапия поможет лучше всего.
Результат
Целлюлит действительно уменьшится, а вот похудеть исключительно от мезотерапии навряд ли получится.
Альтарнатива
Если ты не переносишь уколы, схожее действие на кожу оказывают обертывания. Их можно делать как в салоне, так и дома. При регулярном использовании действуют эффективно, особенно на ранних стадиях целлюлита. Фирма Cafe Minceur, например, выпускает специальные наборы для домашнего применения, куда входят антицеллюлитные лосьоны и пленка.
СПОСОБ №5
Импульсный
Миостимупяцию еще называют «гимнастикой для ленивых». Ты просто лежишь и ничего не делаешь, а эффект такой, будто занимаешься в тренажерном зале. Только вместо тебя работают электрические импульсы, которые сокращают и расслабляют мышцы и разрушают жировые клетки. Аппараты для миостимуляции есть в салонах красоты, но можно приобрести прибор и для домашнего пользования.
Внимание!
Первый курс миостимуляции лучше пройти под наблюдением специалиста.
Результат
За 10 сеансов похудеть на пару размеров вполне реально. Правда, если после окончания курса продолжишь налегать на калорийные продукты, лишние килограммы быстренько вернутся на место.
Жанна, 29 лет
Миостимуляцию я использую как идеальное средство подтянуть проблемные зоны на несколько сантиметров перед отпуском или каким-то важным событием. Во время курса я соблюдаю диету, ну, или хотя бы стараюсь не объедаться. После процедуры стараюсь не пить в течение 2-3 часов и надеваю утягивающие колготки или корсет. На следующее утро эффект заметен сразу.
СПОСОБ №6
Воздушный
Озонотерапия способствует разрушению склерозированной оболочки жировых капсул, уменьшая тем самым проявления целлюлита. С ее помощью можно избавиться от апельсиновой корки в области живота, бедер, талии и ягодиц. Эффект достигается посредством введения в подкожно-жировую клетчатку проблемных зон озоно-кислородной смеси.
Внимание!
При обкалывании проблемных зон кожу будет слегка пощипывать. Нужно потерпеть. Запомни: чем выше концентрация озона (конечно, в пределах нормы для данной процедуры), тем сильнее неприятные ощущения и эффективнее результат.
Результат
Уменьшится целлюлит, вес снизится на 2-6 кг, улучшится цвет и эластичность кожи. Озонотерапия очень эффективна, но довольно часто дает побочный эффект — фурункулез.
Наталья, 29 лет
Моя приятельница проходила курс озонотерапии. Так у нее, по выражению ее же мужа, «как будто пол-попы отвалилось», то есть она очень похудела.
СПОСОБ №7
Скульптурный
В центрах и клиниках, занимающихся пластической хирургией, не любят термин «липосакция». Специалисты предпочитают заменять его изящным и, возможно, более точным, словом «липоскульптура». Существует несколько видов липосакции. Во всех случаях через канюлю (специальную трубку), введенную под кожу, отсасывается жир. Разница методов — в подготовке проблемного участка к операции. В одном случае он обрабатывается только обезболивающими препаратами, в другом — еще и разжижается особым раствором, введенным под кожу. Операция проводится под наркозом и длится от 30 минут до нескольких часов. На месте разреза остается небольшой малозаметный шрам.
Внимание!
Делать липосакцию только ради сбрасывания веса НЕ рекомендуется. Липосакция прежде всего помогает корректировать контуры фигуры, исправляя то, чего похудением не добьешься. Например, уменьшает непропорционально большой живот или бедра. Мало того, перед липосакцией врачи рекомендуют пациентам сбросить вес до желаемого, чтобы потом уже «отсекать» лишнее, не убираемое диетой и спортом.
Результат
При сохранении относительно постоянного веса после операции твоя фигура заметно улучшится и приблизится к желаемым пропорциям. Но если ты снова сорвешься и начнешь поправляться, то все вернется на круги своя.
СПОСОБ №8
Радикальный
Когда ничего не помогает, а лишний вес все растет и растет, становясь опасным для здоровья и жизни, требуется хирургическое вмешательство. Цель — заставить желудок «есть» намного меньше, чем привык его обладатель. Сделать это можно несколькими способами:
1. Бандажированием желудка или вертикальной гастропластикой. С помощью бандажа или силиконовой «манжеты» желудок делят на две неравные части — маленькую и большую. Пища попадает в малую часть желудка, быстро заполняет ее и подает в мозг сигнал о наступлении сытости.
2. Проглотить специальный внутрижелудочный баллон, заполненный 500-700 мл жидкости. Его присутствие в желудке создает легкое чувство сытости и позволит есть меньше и насыщаться быстрее. Через 4-6 месяцев баллон изымают, и тут самое главное — продолжать соблюдать диету.
3. Ускорить путь прохождения пищи. Для этого верхнюю часть желудка (малый желудочек) напрямую соединяют с тонкой кишкой, полностью выключив остальной желудок из процесса пищеварения. После операции наступает почти полное равнодушие к еде.
Внимание!
Все вышеперечисленные операции делаются лишь после полного медицинского обследования и неутешительного вывода, что кроме скальпеля тебе больше ничто не может помочь.
Ты можешь сбросить от 30 до 100% того, что мешало тебе чувствовать себя привлекательной женщиной.
СПОСОБ №9
Вещественный
Похудеть помогают пусть и не совсем обычные, но все же предметы гардероба:
Брюки, шорты, пояса
Большинство людей, работающих в индустрии красоты и здоровья, утверждают, что изделия из неопрена не только бесполезны, но и вредны. Отчасти это суждение справедливо. Вещи создают эффект сауны, выпаривая воду и массажируя, выравнивая кожу. Но чтобы эффект был заметен — в штанишках нужно интенсивно двигаться часа 1,5-2, а не сидеть и не лежать, как многие делают. После тренировки не желательно пить в течение 40-50 минут.
Внимание!
Изделия из неопрена не рекомендуются людям, страдающим варикозным расширением вен и тромбофлебитом.
Результат
Похудеть толком не похудеешь, зато состояние кожи значительно улучшится. Особенно если перед тренировкой нанести на проблемные зоны антицеллюлитный гель.
Шлепки/сандалии
Оригинальный продукт, разработанный французскими медиками. Деревянная подошва сделана таким хитрым образом, что, когда надеваешь шлепки, центр тяжести смещается. Физически создается ощущение, будто поднимаешься в гору.
Результат
Такая зарядка улучшает циркуляцию крови, благодаря чему целлюлитные образования уменьшаются.
СПОСОБ №10
Умный
Пожалуй, это самый интересный вариант похудеть. Поскольку психологическая коррекция помогает не только сбросить лишние килограммы, но изменить взгляд на жизнь: повысить самооценку, стать более позитивной и уверенной в себе.
Только не думай, что все происходит очень быстро — психолог не экстрасенс, установку за полтора часа не сделает. Настройся на долгий труд и преодоление себя. Ведь как часто выясняется, причина полноты и неумеренного аппетита — «заедание» обиды или желание тела скрыть ранимую душу за слоем жира. Так что для начала придется буквально вывернуться наизнанку, найти корень проблемы, устранить его и лишь затем обрести правильную установку на счастливую и стройную жизнь.
Результат
Худеть будешь медленно, но верно. Но самое главное, после курса ты никогда не сорвешься с диеты, научишься снимать стресс и с удовольствием, без тени лени займешься спортом. Так что никакие оригинальные способы похудения тебе больше не понадобятся.
Cosmo beauty